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陡坡如何安全滑降？三个实用技巧帮你提升陡坡滑行能力。

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【滑行进阶】陡坡搓雪中小回转，陡坡滑行控速必会技能！

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【八字刻滑】搞明白这条根本原因，就可以告别滑行扫雪。

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在陡坡滑搓雪回转总是特别颠簸，无法很好的控制速度和方向，滑行稳定性差不说，大腿还特别容易疲劳，以上问题都是发力方式不正确导致的。今天一期视频讲明白搓雪回转中的常见问题以及具体练习方法。

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【滑行进阶】冰面怎么滑？总被突然出现的冰面放到？三个技巧帮你改善！

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卡佳在娘家的日子，这个冬天乌克兰父母心里暖暖的

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在陡坡烂雪里滑行换刃困难，大腿疲劳的快怎么办？今天聊聊如何更高效的换刃，让你的滑行更轻松省力。

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折叠的作用，常见错误以及改善方法。你是否在滑行时蹲的很低却依然转弯扫雪滑的费劲？这期视频或许可以帮到你。

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刹车不好用，喇叭还挺响 Rookie Meets Slope: Epic Ski Fail

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