中醫講：補藥一堆 不如吃幾粒栗子 腰好 腎好 腿腳好 /分享12種剝栗子方法

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註意！補藥一堆不如栗子一把，每天吃幾粒養胃補腎、止咳化痰！

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栗子三大功效！

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🌰哪一種栗子最抗癌防衰老？栗子雖好，但這幾類人要當心！

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栗子｜缓解腰腿疼痛，肾虚，防治心血管疾病，高血压，冠心病 ，动脉硬化。益气补脾，健胃厚肠。生栗子捣成泥，敷于患处，可以治疗跌打损伤，筋骨肿痛，而且有吸收脓毒的作用。【老安谈健康】

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1 cup of chestnut soy milk to strengthen immunity.

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板栗好吃不会剥皮教你一个窍门，一秒一个轻松剥皮【厨娘小宁】#Shorts

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同样是栗子，生吃和熟吃的功效却大大不同，长知识了

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教你板栗新做法，不用烤箱，不用锅炒，个个都能开口笑，方法简单又实用

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白蘿蔔這樣吃，比花大幾十萬吃補藥還要好！肺痰沒了，咳嗽好了，便秘消失了，連醫生都在悄悄吃！中老年人必備！【中老年講堂】

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脾虚百病生，脾虛人就等於廢了一半！醫生告訴你湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，快速健脾補氣、化痰祛濕！

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自制糖烤栗子，各个开花好剥皮，又甜又糯#糖炒栗子 #哇源头生鲜真放心 #哇又便宜又好吃 #板栗开口器

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栗子6个好处，养生人士不能错过！附2个轻松剥栗子技巧

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板栗这样做好吃又容易剥壳👍

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一把尺子告诉你，肾结石不同大小，手术和中药，应该如何选择？

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