睡眠不好，总是起夜？打开身体两处“经络锁”，让睡眠更享受【人体百科David伟】

(2:57)

入睡困难，整夜失眠？打开头顶“睡眠锁”，每天拍打200下，上床倒头就睡着【人体百科David伟】

(21:58)

总是失眠，睡不着？头上都有把“经络锁”，每天睡前做100下，整夜睡得香【人体百科David伟】

(22:56)

【长寿方法合集】入睡困难，睡不沉？1分钟睡眠法，快速进入深度睡眠！【人体百科David伟】

(8:54)

睡眠不好，最为苦人！打开头顶一把“睡眠锁”，每天200下，让你沾枕头就睡着【人体百科David伟】

(21:11)

睡眠不好，整宿睡不着？坚持1个动作，每天50下一觉到天亮【人体百科David伟】

(17:33)

失眠不用再吃安眠药？道家传统“观呼吸法”，每天1分钟沾床就睡着【人体百科David伟】

(21:51)

睡眠不好，失眠多梦易惊醒？掌握睡眠三要素，每天睡到自然醒【人体百科David伟】

(24:33)

失眠睡不着，脾气变暴躁？睡前2个小动作，每天坚持200下，沾床就睡【人体百科David伟】

(25:21)

中老年人睡不着，失眠多梦？每天梳头200下，给你婴儿般睡眠【人体百科David伟】

(24:29)

觉睡不踏实、睡醒还疲累？打开人体“双门”，心神安定入睡快睡得香【人体百科David伟】

(23:30)

睡眠不好，凌晨早醒？80岁老太传授秘诀，每天闻一闻，睡到自然醒【人体百科David伟】

(23:1econd)

足底全息法“踏云功”！从脚底打开全身经络，每天1遍，身体更棒【人体百科David伟】

(5:12)

失眠早醒，睡不好？教你1个小妙招，每天做30下，一觉睡到大天亮【人体百科David伟】

(18:49)

更年期内分泌异常，晚上兴奋睡不着？躺在床上转转手，睡的沉精神足【人体百科David伟】

(21:9)

夏季天气闷热，晚上睡不好？掌握1个绝妙动作，每天坚持做30秒，一沾枕头到天亮【人体百科David伟】

(24:9)

夜里失眠，胡思乱想睡不着？教你道家绝密功法，调息静气灭心火，一觉睡到大天亮【人体百科David伟】

(25:51)

中老年失眠睡不着，精神不济？每天100下打开头上“经络锁”，每天睡到大天亮【人体百科David伟】

(20:2)

呼吸太重，入睡困难？90岁老人教授的呼吸法，闭上眼睛静静感受，一觉睡到天亮【人体百科David伟】

(25:44)

肩膀不好，肩周疼？古法“运肩术”，疏通经络，打开整个肩颈【人体百科David伟】

(3:49)