用節食減肥？過度節食可能1、降低代謝2、營養不足3、蛋白質攝取不夠過度節食打壞代謝可能復胖更嚴重喔#體態 #瘦身 #減肥 #減重 #飲食 #蛋白質 #viral #fyp

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94公斤瘦到70公斤！型男醫師減重奮鬥史：6秘訣不節食不復胖︱李唐越 家庭醫學科醫師【早安健康】 #shorts

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過度節食可能讓慢性疲勞找上你！進入減重/減肥停滯期跟無限復胖嗎？｜越診所 x 陳君琳醫師

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離開郵輪．坐船去下一個觀光景點，不想去的可以待在郵輪上。

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