#ボクシング未経験42歳【パンチのキレを簡単に戻す方法】#スポーツ筋トレ、肩甲骨、肩の背伸び運動8時間

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#ボクシング#アンチを黙らせる#42歳格闘未経験#スポーツ筋トレ【肩甲骨で打つ】

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『パンチのスピードやキレを上げる』肩甲骨ストレッチのやり方！　　#shorts

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肩甲骨を上手く動かすとパンチが伸びてインパクトも強くなります✨#キックボクシング

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りきまずにパンチを打つ方法を教えます。肩に力が入ると肩を痛める原因にもなりますよ！#ボクシング #格闘技 #shorts #パンチの打ち方

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【誰でもすぐできる】一瞬でパンチ力をアップさせる方法！

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パンチのスピードは簡単に上がります‼️ \

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一撃で肩こり解消！！！#short#肩甲骨はがし #立甲

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肩甲骨体操【パンチ力強化】

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もし、対戦相手が朝倉未来だったら

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パンチ力5倍アップ方法#ボクシング #格闘技

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これが1番強い蹴りだよ。

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パンチを強化しよう【肩甲骨トレーニング】

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世界チャンピオンの高速シャドーボクシング #shorts

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パンチ力アップ‼︎ハンマートレーニング#ボクシング#筋トレ

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【ボクサーのための肩甲骨まわし】肩甲骨を動かして強いパンチが打てるようになろう！

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【驚愕】平泳ぎでパンチが伸びる～#stretches straight～　#boxing#punch #ボクシング大学

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#42歳のサンドバッグ#ボクシング【格闘技未経験42才の世界最速パンチ】君は素人のおじさんに勝てるかな？

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パンチの打ち方基本編🥊 誰でも簡単に強いパンチが打てるように！Lesson.1

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