【対処法を伝授】もしもあなたが突然、腕十字をきめられたら... #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術

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【諦めないで】一度腕十字を防がれても、こうすれば極めれます #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術

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【超基礎】腕十字を極めたい人はこれを知っておいて！ #yawara柔術アカデミー #柔術 #柔術世界チャンピオン

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【超基礎】まだまだ腕十字を理解した君はこれをチェック！ #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術

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世界王者が直伝！誰でもできる腕十字！ #yawara柔術アカデミー #柔術 #柔術世界チャンピオン

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【極意】誰でも腕十字を極めれます #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術

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【その体勢から！？】下ポジションから腕十字を極める #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術

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腕十字が得意になりたい人以外は見ないください！ #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術

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【最強】腕十字が得意になりたい君へ！ #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術世界チャンピオン

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サルでも分かる🐵腕十字の基本のキ

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【簡単すぐ試せる】バックポジションから腕十字 #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術

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【補足】パスから腕十字までの流れを補足で解説します #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術世界チャンピオン

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【目指せ柔術マスター】#22 腕十字のコツ①基礎練から応用編まで #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #shorts

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【不可避】逃げようとした腕を逆に取り『関節技』を極める方法 #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術

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もしも君が馬乗りされたらどう逃げる？ #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術

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【補足】逆袈裟固めからのマウント腕十字について解説します #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術世界チャンピオン

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【使えます】逆袈裟固めからのマウント腕十字 #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術世界チャンピオン

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【残り3秒...】柔術対決！執念の抑え込みで勝利をものにできるか！？ #yawara柔術アカデミー #ブラジリアン柔術 #柔術世界チャンピオン

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【スッキリ爽快】舐めプ素人を5秒で極める柔術世界王者

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