עיסוי עצמי מלא לשינה טובה יותר ושיכוך כאבים

(21:3)

עיסוי עצמי בכפות הידיים

(5:3)

עיסוי עצמי לפנים (בלי שמן!) להרפיית מתח מצטבר, שחרור ממתח שרירי באזור הפנים נעים ומרגיע, להזרמת דם

(6:13)

עסה זאת בעצמך! עיסוי עצמי של הצוואר והעורף

(2:38)

הדרכה מרחוק - עיסוי - עיסוי עצמי

(3:4)

הורדת לחץ ומתח בעזרת עיסוי פנים

(8:5)

עיסוי עצמי לעורף

(1:3)

עיסוי עצמי של הפנים

(3:3)

עיסוי עצמי לצוואר (שריר מפנה הצוואר SCM)

(1:8)

מוט עיסוי עצמי - אסטריקס פיזיותרפיה

(26)

עיסוי עצמי | מוט עיסוי לטיפול עצמי בכאבי שרירים

(59)

צוואר תפוס? שחרור כאבים בצוואר בעזרת עיסוי עצמי תוך 10 דקות

(15:41)

עיסוי עצמי בימי קורונה

(6:9)

הדרכת עיסוי עצמי לברך

(1:2)

עיסוי עצמי להפחתת מתח וכאבי ראש

(3:16)

עיסוי עצמי לירך

(59)

עיסוי עצמי לשכמות

(11:49)

עיסוי עצמי לשוק

(1:5)

עיסוי עצמי לכתף

(1:7)

Self Massage: Hand Pain

(4:34)