ТОПОВАЯ тренировка НЫРКА в боксе с ПОЯСНЕНИЯМИ

(28:58)

Отработка рабочих комбинаций для боксера | Эти серии пропустит любой боксёр

(4:10)

Защита в боксе. Бокс для начинающих. Уклоны и нырки

(1:43)

Отработка в парах, как это должно выглядеть на самом деле. Тренер Исаев Н.П.

(42)

Отработка защиты, или как выстоять до конца. Игорь Смольянов. Техника бокса.

(5:11)

Отработка в парах. Бокс

(1:10)

8 раундов для самостоятельной работы / Тренировка на боксерском мешке

(6:28)

Бокс - отработка серии с пошаговой инструкцией

(33:43)

Встречные и ответные контратаки - тренировка и упражнения. Игорь Смольянов. Техника бокса.

(5:55)

Учимся бить без ошибок / Урок бокса для самостоятельной работы

(8:22)

Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно

(6:54)

Бокс. Работа в парах. Базовые защиты и контратаки от прямых ударов.

(6:31)

3 базовые комбинации в боксе для новичка #shorts

(1:25)

Это просто и работает! Движение, которому нужно научиться

(2:)

Все 100 уроков бокса в одном видео | от новичка до профи за 224 минуты.

(3:44:15)

Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке

(6:3)

Бокс: отработка уклонов в парах/Boxing: slip drill

(4:7)

Научись защищаться правильно! / Техника защиты в боксе / Марк Мельцер

(13:13)

Задание для отработки в парах. Бокс

(52)