5分钟压力清零：简单呼吸冥想，带你快速放松！

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你的第一节冥想课，入门冥想初学，5分钟呼吸练习，体验冥想的感觉｜零基础冥想，放缓呼吸放松全身，清理大脑！Allison冥想

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5 分鐘呼吸冥想引導 | 快速放鬆身心、轉換內在狀態

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【5分钟冥想】Vol 1 ｜呼吸放松身体｜通过呼吸来调节放松紧张的身体和心理

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[60 minutes] Meditation Music ★︎ Quickly Open The Chakras, Purify \u0026 Release Negative Emotions

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HEALING MUSIC || REMOVES TOXINS ❯ Full Body Cell Level Detox - Deep Sleep Meditation Music

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冥想引導：睡前早晚478呼吸練習，美國醫師推薦：自律神經失調、壓力、焦慮、睡眠快速調整｜亞蒂絲引導◆深呼吸放鬆練習引導

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Take away the negative energy Clearing field, Positive energy, Law of Attraction Meditation music

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5 分钟 呼吸气泡 Breath Bubble for 5 Minutes 释放压力 缓解焦虑

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每天只要5分鐘！10個簡單實用的放鬆技巧，讓你壓力瞬間清零！| 10個每天都能做到的放鬆技巧| 簡單生活

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轻冥想 | 5分钟解压练习，压力越大越不能省的5分钟｜52冥想

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1分钟冥想｜如何通过呼吸让自己快速放松？｜Joyce身心灵，1分钟学会快速放松技巧！这个呼吸方法，瞬间让你心平气和💨🧘 | Joyce 身心灵

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