仰向けで腰をねじるポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(47)

あぐらでねじるポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(42)

仰向けで行うワシのポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(44)

仰向けの半月のポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(50)

仰向けで片ヒザを折るポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(49)

仰向けでCAT \u0026COW〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(50)

ハッピーベイビーのポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(55)

伸びて緩めるポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(49)

脚を組んで手を入れるポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(52)

【How to】仰向けねじりのポーズ【ツイストシリーズ④】

(3:48)

横向きで腕を回すポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(58)

寝たままできる骨盤矯正ヨガ☆　初心者にもおすすめ #82

(9:58)

あぐらで片手だけ行う牛顔のポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(43)

前屈のポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(45)

座って脚の下に手を通すポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(48)

ワキを伸ばすチャイルドポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(46)

ウサギのポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(44)

リラックスした魚のポーズ〜お休み前にカラダスッキリ！養命酒ヨガ〜

(41)