*필라테스 다녀도 변화가 없다?! 아무리 해도 몸이 그대로인 이유! 낱낱히 파헤쳐 줄게요!! 🙌🏻

(6:48)

필라테스 했는데 살 안 빠지는 분들 보세요

(28)

허리디스크 환자인데 필라테스 다녀도 될까요?

(2:30)

필라테스가 운동 1티어인 이유

(48)

필라테스 이상과 현실 #shorts #pilates

(1:)

필라테스는 훈련이다

(59)

[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상

(14:5)

허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강

(8:21)

흔들림 없는 완벽한 동작! 필라테스도 잘하는 이지아!#온앤오프 | onandoff EP.30 | tvN 201128 방송

(4:48)

필라테스는 몇 회 정도 나가야 효과가 있을까요?

(8:8)

[충격] 필라테스 한달 인바디 비교 후기 / 체중 감소, 근육량 변화 / 인바디 vs 눈바디 🏃‍♀️

(8:23)

필라테스vs헬스 구분해드림!!!!! 어떤 운동이 살이 더 잘 빠질까?

(9:14)

[마디마디] 아니.. 필라테스 하는데도 허리가 아플 수 가있을까?😱

(4:35)

허리디스크 재활 운동 시퀀스ㅣ허리통증 완화 운동ㅣ운동초보 생기초 맨몸 운동

(28:56)

허리 통증, 보상 잡는 캐딜락\u0026미니볼 필라테스 시퀀스 | 재활 필라테스 시퀀스 | 체형 평가 | #캐딜락시퀀스 #허리재활 #허리스트레칭 #여온쌤

(28:34)

[260만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV

(15:3)

필라테스 30회 후기(체형 교정 성공!)

(57)

[상암동 필라테스] 운동역학 박사 \u0026 발레리나 선생님이 지도하는 #믐필라테스🔥

(15)

필라테스 등록 1일차 / 3년차 #shorts

(39)

집에서 의자로 기구 필라테스 하기 #shorts

(22)

딱 하루 필라테스 후기 #pilates

(58)

골반틀어진 회원님 변화 #필라테스 #체형교정 #골반교정 #무릎통증

(5)

필라테스, 허리에 좋을까?? 이거 보고 운동 가실게요~ #허리운동#허리디스크 #필라테스

(23)

1년간 몸 변화(필라테스+키토식단)Diet

(25)

필라테스로 뱃살 빼기 가능?

(35)

헬스 vs 필라테스 ?? #shorts

(1:1econd)

필린이들 이제 일상속으로 돌아오세요~~ #shorts #필라테스 #운동

(30)

필라테스로 살 안빠져요😭

(38)

#필라테스 #필라테스강사 #shorts

(1:)

필라테스와 헬스를 열심히 하시나봐요 #shorts

(9)