「大寒」養生　中醫師教作「何首烏雞湯」全家都能補

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扶原節氣養生｜時令餐桌【大寒】何首烏雞湯

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大寒养生，讲个暖字。大寒是冬季最后的节气，早睡养阳，晚起养阴。防寒防风外，最好睡前热水洗脚，改善睡眠，预防冻脚，防病保健，特别夜间看书写作，久坐深夜，睡前应该热水泡脚。｜（中医养生）【老安谈健康】

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大寒养生，做好这几点，大寒不寒（中医养生）｜【老安谈健康】

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廿四節氣 大寒—教你煲肉蓯蓉牛腱湯 肉蓯蓉羊頸肉湯 補氣養血驅寒 中醫師教禦寒補身之道 #健康蘋台─果籽 香港 Apple Daily─原刊日期：20210103

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大寒三不防，蛇年会后悔。 #大寒 #蛇年 #乐语 #养生 #正能量 #情感

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血清全身轻，简单1味茶，化全身瘀血和斑块，血管一下子就通了【我是大医生】

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【養生雞湯】補血養氣，增強抵抗力的好配方_章新漫談，輕鬆料理，深夜上菜

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千古名方治疗肺病!5个食材榨成汁,每天一杯 治好顽固咳嗽, 清理多年累积的肺毒【记忆·国医】#中医谈养生

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乾燥症改善‧中醫暖冬養生法 | 莊佳穎 | 乾燥症 養陰生津小撇步！| 大愛學漢醫 | 20230427

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人活一世 有三件事你絕對不能問【李學儒 旁白】 | 網絡文章 | A Loving World | 有緣相聚 | 有情天地 | 電台節目重溫【廣東話】

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How to stew chicken soup to taste good ❗What ingredients are delicious in chicken soup 🔥 ！。

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#中医谈养生 湿疹也是干干的?八旬老中医的止痒秘方,1个中药彻底根治湿疹、瘙痒，横扫99%皮肤病，让你不再痒【记忆·国医】

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2025最新｜最补脾胃的食物，山药都不如它！脾虚被养好，气血也足，舌苔干净了 #养生堂 #健康 #养生 #高血压

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[Dream Chef Home] Chicken Soup

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大寒節氣養生：想要來春不生病，中醫益腎養血這樣補【早安健康】

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《吃何首烏 導致中毒！？》【2019.10.09『1600ㄟ播新聞尚健康』】

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何首烏燉雞張忠謀最愛 補湯日賣兩百碗

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十全何首烏雞湯

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你应该知道的大寒养生秘诀，大寒节气如何吃好？

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抗寒神氣!!!!許媽媽牌的何首烏雞湯 做給女友吃寒流不孤單 (這次沒有CC)

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樂菲有機超市 何首烏雞湯

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吃對食物補五臟！山今老人教你五色食療養生法｜2025年革卦水火相沖 未來10年首重養肺補肝｜健康嗎@HealthCodeHK【新年健康運】#fengshui #2025

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何首烏藥膳烏骨雞湯

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