一日料理排程｜假日早餐/ 玉米鮪魚起司蛋吐司、捲捲德腸起司麵包｜炫富玉子燒烏龍麵便當｜假日大潤發補貨｜主婦嬌阿伶 Housewife Chao

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鮪魚玉米沙拉醬 抹在吐司上 方便又營養的早餐就完成囉🐟🌽 看一遍就會！ 音樂: Do It音樂家: @iksonmusic

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只要兩個食材，不用美乃滋的高蛋白蛋/鮪魚沙拉 | 2 Ingredient Egg \u0026 Tuna Salad (NO MAYONNAISE!)

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我的簡單料理：鮪魚玉米蛋炒飯 陪妳長大#簡單料理

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三分钟早餐 ：简易日式鸡蛋三明治 @三分钟早餐 #日式早餐 #japanesefood #japanesebreakfast #quickfood #alfa #苜蓿芽捲 #healthyfood

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😃早餐吃這個～一天就太美好了！「鮪魚蔬菜馬鈴薯蛋沙拉」#怕你太瘦的體重管理師_瑪姬 #健康 #減肥 #減肥餐單 #減脂 #減脂餐 #瘦身 #營養 #體重管理

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1分鐘吃到鮪魚蛋沙拉三明治｜egg tuna sandwich | 簡單快速早餐｜材料隨喜好替換 #food #cooking #sandwich #料理 #breabread #foodie

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吃小份量的罪惡早餐不過分吧？🍳鮪魚起司蛋吐司#breakfast

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煮婦日記#3 簡單三明治早餐備料 | 🥪鮪魚玉米沙拉🌯

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【Vlog-7】週末早晨 | 鮪魚玉米蛋吐司

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低卡清爽版日式蛋沙拉三明治🥚Japanese Egg Sandwich 🥪

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早餐便當日常/牛小排便當、蒜香起司蛋麵包｜堅果燕麥奶配零食地瓜酥｜好下飯~照燒醬炸豆包、氣炸虱目魚、紅蘿蔔炒高麗菜、滯銷的糖醋雞絞肉｜主婦嬌阿伶 Housewife Chao

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【金枪鱼沙拉】不用开火就能获得满滿的優質蛋白，做一次可以吃好几天，懒人菜谱必备！Tasty tuna salad- simple \u0026 full of high quality protein!

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10分鐘搞定玉米蝦仁煎餅 - 讓廚房充滿幸福味道 10 minutes Corn \u0026 Shrimp Pancakes: Bringing Joyful Flavor to Your Kitchen

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紐約熟食店鮪魚沙拉三明治,ニューヨークのデリのツナサラダサンドイッチ, 뉴욕 델리 참치 샐러드 샌드위치

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妈妈们必学的糖醋荷包蛋，酸甜可口，营养美味，就是有点费米饭！ #糖醋荷包蛋 #荷包蛋 #家常菜 #烹饪 #美食

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创作灵感 煎蛋 简单方便营养好吃家常菜 一日三餐人间烟火

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世界廢日｜神簡單廢寶食譜！四個材料就可完成【鮪魚玉米蛋餅】廚房廢寶索艾克，15分鐘上菜！

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