悩んでいるときに行う瞑想

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【瞑想 15分】考え過ぎている時の15分瞑想 | 考え過ぎない方法 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

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【10分】10分間瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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【初めての瞑想】寝たままの５分間で心も体もスッキリ!!自己肯定感を高める習慣

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【マインドフルネス瞑想】朝　目覚めた時に不安を感じたら行う10分間瞑想　布団の中でできる寝たまま瞑想

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1日6分で自己嫌悪が消える！？セルフコンパッション　ありのままの自分を愛するマインドフルネス瞑想

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【寝たまま聞くだけ 10分バージョン】今すぐ脳を休める＆脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります！

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【とにかく脳が疲れているとき】マインドフルネス呼吸法

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在るを感じる意識状態｜SINGAと創造性｜SINGA - 歌う瞑想 Podcast Ep 5

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マインドフルネス瞑想　ストレスを軽減しポジティブ思考になる #244

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瞑想の凄すぎる効果とやり方を30秒で解説します。#瞑想 #マインドフルネス #ダイエット

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【20分】20分間瞑想｜誘導瞑想｜ココイマ

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【瞑想 20分】朝のマインドフルネス瞑想 | ココイマ｜誘導瞑想

(19:11)

【瞑想40分】心身共に深く安らぐ寝る前の瞑想 | ヨガニードラ 女性 | 寝る前 瞑想 | リラクゼーション 音楽 | ココイマ | 誘導瞑想

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元気がない時に行う瞑想

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たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想

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【マインドフルネス瞑想】考え過ぎてしまう時に心を落ち着ける瞑想

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瞑想と坐禅の違いは？アメリカで20年近く坐禅の指導をしてきた曹洞宗の僧侶である藤田一照氏がSNSに寄せられた禅に関する質問に答える。#テックサポート #禅 #zen #wiredjapan

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【40分】自分を大切にする　寝る前ボディスキャン瞑想｜ココイマ｜誘導瞑想

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