挺拔小课堂：步法跑动小窍门! 由内向外发力

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丰哥教你如何快速蹬转快收小臂！乒乓球干货教学！

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刘彬（原国乒教练）：(儿童）拉球动作要领 不是转腰，是要转动胯部才对 (Children)Table tennis forehand loop technique

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怎样才能把球发转？房教练发球教学

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美女小韩老师教乒乓球，正手攻球转体、收臂细节精心讲解展示~分享跟老师训练动作

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正手拉球引拍大小啊

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我判断快我来得快, 我能够你看我抓球是什么时候抓的

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勾手发球借助抛球进行合力，小孙教你怎么抛球不犯规还能合上力！ 发球抢攻遇到半出台球如何利用步伐调整处理，重视步伐意识

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挺拔小课堂：今日份知识点1.边跑边撤2.以退为进! 创造良好的击球条件

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桌球教學【發下旋球】詳細解說、示範

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裁判都懵了，乒坛罕见的争议球，导致比赛中断11分钟。这一球到底算谁的，应该如何判罚？

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Table Tennis Teaching and Training Receiving Practices Receiving Techniques EP34

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北京时间2025年1月4日，传来国乒孙颖莎王楚钦等最新消息：孙颖莎推着2个行李箱，去海南冬训！王楚钦手拿魔法棒，帅气十足：去环球影城！【中国乒乓比赛传奇】

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你拉球身体是什么方向

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Table Tennis Teaching and Training Horizontal Forehand Attack Horizontal Attack EP07

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#乒乓球零基础教学#乒乓球#乒乓球教学#教练我想打球#体育星计划

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乒乓球正手蹬转发力拉球其实就是这三步#乒乓球教学 #正手 #体育运动

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张继科的正手和马龙有啥不一样 #乒乓球 #tabletennis #乒乓球训练

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丰哥教你正手拉球重心转换！其实很简单！干货教学！

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《国家队教学》第49集：孙颖莎正手攻球，乒乓球界超级巨星！教科书式动作解析

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正手拉球#乒乓球基础教学 #因为热爱所以坚持 #儿童打乒乓球的好处 #优秀的孩子需要从小培养 #练乒乓球对眼睛有好处吗

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拉弧圈球只转不顶，总觉得使不上劲。原因你找到了吗？#乒乓女孩 #乒乓球教学 #喂打球吗 #基本功练习 #正手弧圈球

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小韩老师乒乓球正手打球蹬转动作，重心下压腿脚蹬转，向前上顶胯~分享跟老师训练动作

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蹬腿先蹬地，乒乓球重心的正确训练方法#pingpong #乒乓球 #乒乓球教学

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正手拉球其实很简单#乒乓球教学 #乒乓球 #正手

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今天教一个杭州局长接旋转球！#舟山乒乓球俱乐部 #乒乓球零基础教学 #乒乓接发球技巧

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正手下旋拉训练顺序#乒乓球 #乒乓球下旋拉#远剑乒乓

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一招制敌来咯乒乓球 打乒乓球教学 运动女孩

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