蹬腿先蹬地，乒乓球重心的正确训练方法#pingpong #乒乓球 #乒乓球教学

(1:25)

问答7：重心打球及蹬地

(6:26)

理论81:乒乓球 蹬地的定义

(6:3)

全世爆房胤池讲解重心转换蹬转#乒乓球基础教学 #因为热爱所以坚持 #体育精神 #日常训练 #是时候展现真正的技术了

(13:57)

关于乒乓球重心转移，转脚还是转膝盖，专家有两种说法！

(3:3)

练习乒乓球重心转移，由浅入深的7个步骤、方法及注意事项！

(4:20)

正手攻球和拉球的时候，如何正确的转体How to turn correctly when attacking and pulling the ball with the forehand#乒乓球

(6:16)

还得击球的左侧步一点呢对不对

(20:14)

跑好步法的核心是重心转换！张导教你从反手到正手步法技术要领

(4:3)

The focus of playing is not stable, you can train like this, the method is actually very simple

(2:53)

教学实践94 :蹬转收、转换重心的误导

(2:34)

丰哥教你正手拉球重心转换！其实很简单！干货教学！

(3:28)

业余用腰常犯错误，国手教学

(37)

打乒乓球身体紧凑4个关键，重心稳身体前倾腰跨与腿一体主动还原~分享跟老师训练动作

(5:21)

三分钟步伐训练#pingpong #乒乓球 #shorts #sports

(3:11)

小韩老师乒乓球正手打球蹬转动作，重心下压腿脚蹬转，向前上顶胯~分享跟老师训练动作

(2:16)

重心降下来，拍子扛起来。#乒乓球教学 #日常训练 #乒乓球

(2:24)

直板推挡重心的使用

(19)

挺拔小课堂：防高吊的小窍门! 动作简洁合理杜绝安全隐患! 接发球要领1.判断2.手段

(4:28)