#16 中老年人訓練，應是低強度高反覆？還是高強度低反覆？【SBD怪獸Podcast】

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能量系統訓練策略｜運動休息比｜不同強度間歇｜訓練不相容性【SBD怪獸講堂】第三季 ep.7｜S3E7 #能量系統訓練 #SBD怪獸講堂 #何立安 #邱個 #PeriGoods #沛力好物

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【CC字幕】信任無限力量的內在心智並全力於行動 早期課 第79節＋第491節 - 賽斯工作坊 2024.12.8 上集 #轉世 #深度思想 #賽斯資料 #創造實相 #思想 #能量 #能量的使用

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Podcast｜馬力歐陪你喝一杯｜肌力訓練博士何立安：肌力訓練是不斷克服瓶頸的過程，真正的目的是終身抗老化

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人是怎么变强的？ | 2023 | 思维空间 0505

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顛覆觀念！從追星開始培養的現代職場力？！【不良大叔 Podcast EP14】

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【CC字幕】內與外自己合力的人生創造 - 賽斯工作坊 - 賽斯早期課453節 2024.12.01 #我的認知 #意識轉變狀態 #靜坐 #賽斯資料 #創作

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【CC字幕】信任無限力量的內在心智並全力於行動 早期課 第491節 - 賽斯工作坊 2024.12.8 下集 #深度的思想 #賽斯資料 #創造實相 #阿卡西記錄

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Secrets of Successful and Calm Achievers Thinking Space 0505 2024

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解鎖健康的關鍵！給爸媽的一支影片｜翻轉老化｜逆轉衰弱｜中老年人重量訓練向上適應 (上)【SBD怪獸講堂】第三季 ep.13｜S3E13 #SBD怪獸講堂 #何立安博士 #SBDTaiwan #邱個

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#10 突發！出席體適能專家會議，卻華麗轉身離席杯葛？論運動測量學，身體文化，公共論述與社會進步【SBD怪獸Podcast】

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