[닥터필라테스TV] 임산부 필라테스 강사가 안내하는 전신 순환 임산부 홈트 (임신 초기,중기,후기 모두 가능)

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[닥터필라테스TV] 임산부 필라테스_엄마는 강하다! 짐볼을 이용한 근력운동 (온라인PT_임신중기 14-26주)

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[닥터필라테스TV] 임산부 필라테스_흉추와 관절을 부드럽게 (온라인PT_임신중기 14-26주차 운동)

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[닥터필라테스TV] 임산부 필라테스_밴드를 이용한 애플힙! 둔근 운동 (온라인PT_임신중기 14-26주 골반안정화!)

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[닥터필라테스TV] 임산부필라테스! 집에서 할 수 있는 홈트영상 (임신 중기 14-26주 추천)

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[닥터필라테스TV] 임산부 필라테스_써클링과 함께 전신운동 (온라인PT_임신중기 14-26주차 근력강화)

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[닥터필라테스TV] 임산부 필라테스_짐볼을 이용한 임산부 근력운동 (온라인PT_임신중기 14-26주 체력강화!)

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[닥터필라테스TV] 임산부 필라테스_짐볼을 이용한 골반을 부드럽게! 순산준비 운동 (온라인PT_임신 후기 30-39주)

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임산부 엎드려도 괜찮을까?🤔엎드린자세의 이점들#목감필라테스#늘솜필라테스 #목감임산부필라테스#임산부운동#고프론#임산부필라테스

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엄마이자 현직 의사가 가르치는 임산부 필라테스 | 산전산후 필라테스 닥터 이고은 | 이파마스터 | IIPAMASTER

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40년 간 한국인 치료하던 유럽 의사가 한국 밥 먹다가 발견한 한식의 특이성.. (로이어 한의사 2부)

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출산 후 예전 몸매로 돌아가기 위해 임신 중 무조건 실천해야 하는 2가지 행동 l 건강한 몸매 유지를 위해서는 선택 아닌 필수!!

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