健康操與心中有歌

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Jisoo 開花舞 x 新式國民健康操(ネタ)

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五行健康操 - YouTube五行健康操(吳德勝老師帶領學員隨著音樂示範)

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高齡者健康操

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樂齡運動趣VTS_05_1

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五行健康操十八式動作( 巴黎朝陽93)

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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2023新北市－動動健康操教學示範影片

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1-3年級健康操連續動作.wmv

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10分鍾健身運動操，久坐的辦公族，肥胖的寶媽都能練習的懶人健身舞，有氧瘦身鍛煉筋骨，每天練習身體更健康

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康軒四下歌曲心中有歌

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2016 10 26仙跡岩晨間運動陳麗卿帶和和音樂操MVI 2386

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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🔴TRỰC TIẾP CHIỀU TỐI 13/2 CÁC THÔNG TIN VÀ SỰ VIỆC SẢY RA

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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23分钟全套减肥操健身操，快速燃脂，瘦掉大肚腩拜拜肉

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五行健康操

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A-007〔椅子舞台語老歌篇〕銀髮族30分鐘健康促進坐姿運動椅子舞健康操（第七集）（指導老師：葉嘉淇編舞）

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中老年爆汗减肥操 緩解頸椎酸痛 預防血管堵塞 助睡眠 瘦大肚腩

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

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每天30分有氧健身操 告別亞健康-DJ金曲串燒

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4-6年級健康操標準式連續動作.wmv

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

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All ages Easy to learn aerobics一起来吧！30分钟健身操 老少皆宜简单易学 有效减脂肪 #dance #广场舞#dj #dance #热门 dj 版#duet

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大众有氧健身操《心中有曲自然嗨》减压神器 享受运动的快乐#健身 #居家锻炼 #广场舞 #dance #运动 #减肥 #抖音

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【挖健康】初戀滋味《心花開》廣場舞健康扭扭

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