很多人锁骨都有问题，他们自己都不知道#健身 #健身知识 #健身教学

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原来明星都在家偷偷练背！5个动作还你明星同款身材～ 运动女明星身材背影杀完美身材改善体态

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瘦身减肥健身常见问题!肌肉酸痛?体重增加!?瘦脸显锁骨瘦肌肉腿?【周六野Zoey】

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10min站立运动,改善驼背厚背,练出美好锁骨,打造天鹅颈| Standing Workout to Get Sexy Collarbone and Slim Back

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跳起来 圆肩驼背气质不好，又显胖，试试这3个动作，开肩美背，直角肩，少女背，一字锁骨都有了，富贵包没有了～全民热练计划 直角肩 开肩美背 健身 居家锻炼#fitness #shorts

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一個動作練出你的隱藏鎖骨 #Shorts

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5分钟睡前运动 | 快速瘦出锁骨 | 练出漂亮天鹅颈 | 亲测一周见效！

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假如你有一个博主朋友 #精神状态belike #健身#内容过于真实 #搞笑 #拍照打卡

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训练前明明沉好肩 但是在训练中又不知不觉耸肩了，这个时候可以用它来帮助你！#健身 #沉肩 #力量训练 #健身干货 #开肩美背#居家锻炼#居家健身#减脂自律

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「健身天赋之骨架 」健身是需要天赋的？这些利于健身的“骨架”特征你都有吗？【埃里克】

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显锁骨瘦手臂运动，28天比基尼身材挑战Week1 + 送健身手环【周六野Zoey】

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“他们都想看你倒下，这就是你要稳稳站着的理由” 健身氮泵 健身造型 瘦子增肌

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你可以什么都不练，但是一定要练凯格尔运动 好身材练起来 居家锻炼 练出好身材 一起来锻炼

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腿型不好看，还有拇指外翻？在家就可以做这个训练，坚持一段时间你会来谢我膝盖内侧鼓包居家锻炼

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同一个部位不停的训练动作，针对的肌肉也大不相同。居家锻炼 好身材练起来 健身干货 力量训练

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❤️最快最有效的瘦肚子动作

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你的助力带真的戴对了吗 来看下它的正确使用方式 正确佩戴会大大提高训练效率！#健身 #助力带 #背部训练 #健身干货 #健身小白必看经验#居家锻炼#居家健身#减脂自律

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终于知道贾玲为什么能成功了，就这一个动作就能把全身的肌肉都练到了！居家锻炼 好身材练起来 一起来锻炼 瘦全身

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全身综合体能核心训练 居家锻炼 健身 健身干货 一起来锻炼 好身材练起来

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居家锻炼 全身塑形你就这样练，好身材不会远练出好身材 自律遇见更好的自己 好身材练起来 一起来锻炼

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