足で守り抜く! 鬼のディフェンス練習 編!【 強豪! 藤枝明誠高校 Aチームの練習に密着! 】とある夏の日の練習③/静岡県 高校バスケ

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全国優勝! 福岡第一の足と体を作る地道な基礎練習! 鬼の体幹トレーニング! 【福岡第一高校 練習密着2022 ①】高校バスケ

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1on1　ディフェンスの基礎　OOすれば99%抜かれません

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ディフェンス時に意識するスタンスと足の置き所 #フットサル #ディフェンス #原田快

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鉄壁の脚力づくり!!ディフェンスフットワーク / DEFENSE FOOTWORK【市立柏高校女子バスケ部】

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1対1で鬼のディフェンスの練習風景【バスケ指導】

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【フットワーク不要】誰でもすぐに使えるディフェンス術！！

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1on1ディフェンスの基本

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【すぐに抜かれる人】ディフェンス苦手な人がやってしまってる4つのクセ。

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【必見】全国BEST８ディフェンダーが教える抜かれない守り方！！

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B1ガードがこだわってきたディフェンスを秋田県1位の母校に伝授! 手を使う!? 間合いは!?【能代科学技術高校の練習に密着! DF基礎\u0026状況判断 編】

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【ディフェンスフットワーク #1】ディフェンス力向上　強度向上する仕組み有！ボールを使ってペアで行うディフェンスフットワーク！FSG開志学園男子バスケ部【DF Footwork】

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【第1弾 #2】ドライブを３人で守れ！鉄壁トライアングル！「シェルディフェンス」【コーチングファンタジスタ】

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【NBAスキルコーチ直伝】誰もがやっているこのディフェンスステップは無駄なので今すぐやめましょう

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プロが教えるディフェンス講座 | 千葉ジェッツ藤永が徹底解説

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バスケ全ての動きに繋がる身体能力を鍛えるトレーニング

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[Coach P “defence footwork” drills] Basketball lessons at Chiyozaki junior high school, Mie!

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【バスケ】抜かれないディフェンス術 | ボールマンディフェンスの練習方法

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多くの人が間違えて教わるDFの動きを矯正しよう

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たった2つの視点でチームを勝利に導くディフェンスに！試合で使えるステップワーク

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【バスケ足を鍛えるには？】 OFもDFも共通！まずはこれをやって下さい。

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【脚で守れは時代遅れ】今日から使えるDFハンドワークのコツ！

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『ディフェンス編』フットワークメニュー②〜振り子〜

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切り返しに対して効果的なDFステップ

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これが「最高のディフェンス」！

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【バスケ上達動画】休みの間に、「こっそり」とディフェンスを向上させる練習法

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相手のガードが嫌がる脚を作る 〜DEFENCE FOOTWORK 振り子〜

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これがサッカーで使えるフットサルの技【2選】

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