#160「大腿直筋と外側広筋の間、わかる？」【日本膝痛研究所®︎ 】Japan Kneepain Laboratory

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#64「大腿直筋の治療戦略」【日本膝痛研究所®︎ 】Japan Kneepain Laboratory

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#35「大腿四頭筋ストレッチのポイント」【日本膝痛研究所®︎ 】Point of the quadriceps femoris muscle stretch.

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#40「中間広筋の短軸方向の幅とリフトアップ」【日本膝痛研究所®︎ 】Area of the vastus intermedius muscle and liftup.

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#185「外側広筋について」【日本膝痛研究所®︎ 】Japan Kneepain Laboratory About the vastus lateralis muscle.

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vol.85 【膝痛改善】外側大腿筋間中隔リリース‼ 外側広筋（伸筋）と大腿二頭筋（屈筋）の滑走性改善！

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膝の痛み一瞬で取れます

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超わかる！『膝の内側が痛い』時に選ぶべきオススメの膝サポーター

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If your knee hurts, be sure to train this muscle! Demonstration of vastus medialis muscle training

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【自分で改善】膝ねじれの原因はココ！足首の腓骨筋はがし【 膝痛 ・Ｏ脚 ・下半身浮腫み】

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【膝下O脚　治し方】「膝下O脚・XO脚・O脚」に１００％関わる「外側広筋」のケア方法！【太ももの外張り】

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膝の痛みを治すなら１０回足伸ばし！椅子に座ってできる内側広筋トレーニング

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【30秒！】長年の膝 内側の痛みを劇的に解消する方法！【Ｏ脚・太もも痩せにもオススメ！膝痛の整え方 教室】knne pain

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【ひざ痛】膝の内側が痛む原因

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膝痛の治し方筋トレ編！内側広筋を徹底筋力強化トレーニング

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【変形性膝関節症】膝が痛い時にやってほしい筋トレ「タオル潰し運動」

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【外側のひざ痛解消!】6層構造の外側広筋の機能解剖学的特徴とかっさを使用した癒着のリリース方法 vastus lateralis,fascia release

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#51 「MQTFL 内側大腿四頭筋靭帯」Medial Quadriceps tendon femoral ligament

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#27「TSt時の距骨外旋を見逃すな」【日本膝痛研究所®︎】Japan KneePain Laboratory

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#144「短頭と外側広筋の滑走性」【日本膝痛研究所®︎ 】Japan Kneepain Laboratory

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膝の外側の痛みを解説！押して痛い場所で原因がわかる！？#八尾 #膝痛 #大阪 #整体

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【太ももの外側（外側広筋）が悪さをする理由】太ももの外側の「外側広筋」が全身の不調の原因に繋がるメカニズム！股関節痛・膝痛・O脚など全てに関与する理由と解決方法！【愛媛県松山市 ピラティス】

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【膝痛】外側広筋の特徴

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【ひざ痛】大腿直筋と腹直筋の筋膜連結と機能解剖学的特徴《提供：ひざ痛専門整体院 京四郎》

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#53「外側の膝痛(ITB-BF)」【日本膝痛研究所®︎ 】Japan Kneepain Laboratory

(7:11)

#14 「膝痛と大内転筋の関係性について」【日本膝痛研究所®︎】Japan KneePain Laboratory

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【歩行時の膝痛の原因と解決策とは？】大殿筋と外側広筋の筋膜癒着 gluteus medius muscle,vastus lateralis muscle.

(8:11)

【治療家は必ず見て】誰も教えてくれない膝の痛みの原因と改善法を紹介！

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