മരുന്നില്ലാതെ സ്വാഭാവികമായി ഉറക്കമില്ലായ്മ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കാം ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാം | നന്നായി ഉറങ്ങാനുള്ള മികച്ച മാർഗം

(3:34)

സ്വാഭാവികമായി ഉറക്കമില്ലായ്മ ഭേദമാക്കാനുള്ള 6 വഴികൾ

(12:3)

എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാം: CBT-ഉറക്കമില്ലായ്മ ചികിത്സ

(4:8)

ഉറക്കമില്ലാത്തവർക്കും ടെൻഷനുള്ളവർക്കും ഈ ഇല പരിഹാരം/This leaf is a remedy for insomnia and tension.

(7:26)

MY MORNING ROUTINE 🙈

(15:10)

തൽക്ഷണം ഉറക്കത്തിലേക്ക് വീഴുന്നു - സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദാവസ്ഥ എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു - ഉറക്...

(11:54:59)

ഉറക്കമില്ലായ്മയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, വിശ്രമിക്കുന്ന ഉറക്ക സംഗീതത്തിലൂടെ ഗാഢനിദ്ര വർദ്ധിപ്പിക്കുക - പ

(11:54:59)

5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങുക - ഹൃദയത്തെ, സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു - ഇനി ഉറക്കമില്ല

(3:4:8)

ഉറക്കമില്ലായ്മ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു: സ്ട്രെസ് റിലീഫും ഗാഢനിദ്ര സംഗീതവും ഉപയോഗിച്ച് 3 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ത

(11:54:57)

3 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു • ഉറക്കമില്ലായ്മ, സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും

(11:55:)

തൽക്ഷണം ഉറങ്ങുക 🎶 സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു ✨ ആത്യന്തിക ഉറക്കമില്ലായ്മ...

(11:54:56)

ഗാഢനിദ്ര സംഗീതം - ഉറക്കമില്ലായ്മ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, പെട്ടെന്ന് ഉറങ്ങുക

(57)

ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നെന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാക്കുക - ഗാഢമായ ഉറക്കത്തിലേക്ക് വീഴുക • സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ...

(48:16:7)

ഉറക്കമില്ലായ്മയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു - ഉറക്കം 3 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ - സമ്മർദ്ദ ദുരിതാശ്വാസ സംഗീതം, ശരീരമനസ

(1:55:19)

ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്ക സംഗീതം - ഉറക്കമില്ലായ്മയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങുക, മെലറ്റോണിൻ റിലീസ് |

(11:54:57)

3 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഉറങ്ങുക • സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു • മെലറ്റോണിൻ റിലീസ്

(3:52:29)

തൽക്ഷണം ഉറക്കത്തിലേക്ക് വീഴുന്നു • സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു • ഫലപ്രദമാ...

(3:41:46)

4 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ആൽഫ തരംഗങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ നാശനഷ്ടങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു - സംഗീതം സ al ഖ്യമാക്കുകയും

(3:14:55)

വിശ്രമിക്കുന്ന ഉറക്ക സംഗീതത്തിലൂടെ ഉറക്കമില്ലായ്മ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു • നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഇല്ലാതാ...

(3:48:27)

Spiritual Life \u0026 Meditation Ep 3 : Best Morning Himalayan Flute Music for Meditation and Relaxation

(8:22)

How to do Setu Bandhasana / Bridge Pose in Malayalam

(6:39)

ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്കത്തിലേക്ക് വീഴുക • സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു

(10:2:6)

ഉടനടി ഉറങ്ങുന്നു • സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദാവസ്ഥ എന്നിവ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു • വളരെയധികം ചിന്തിക്കു...

(3:50:41)