【2023.7.13 朝の瞑想会】今こそ「今ここ」/不安や心配への対処法/今ここ瞑想15分間

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【2023.10.3 朝の瞑想会】マインドフルネスの基本”今ここ”を味わう／15分間 呼吸を大切にする瞑想

(59:56)

【2023.7.18 朝の瞑想会】瞑想に集中できない時でも瞑想でリラックスできる？/不安や焦りの中で決断するには/呼吸瞑想15分

(59:19)

【2023.8.3 朝の瞑想会】本当に好きなことの探し方／夢を叶えるコツ／15分間呼吸瞑想

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【2023.6.27朝の瞑想会】緊張の乗り越え方/瞑想中に眠くなった時の対処法/大河ドラマに見る自分の弱さの受け入れ方

(1:7:56)

【10分】朝の瞑想 | 心を整える | ココイマ | 誘導瞑想 （Revised ver.）

(10:15)

upmind 今この瞬間を大切にして休むための瞑想（毎日5分間）

(5:15)

10 Min Mindfulness Meditation - Healing Your Heart and Head #471

(11:11)

【寝起きに寝たまま３分】朝のマインドフルネス瞑想

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【誘導暝想】思考をストップしてゼロポイントに戻す瞑想｜マインドのクリア｜マインドフルネス暝想

(10:22)

【2023.8.23 朝の瞑想会】呼吸の目的って何だろう？/呼吸を整える15分瞑想

(1:8:57)

【瞑想 20分】朝のマインドフルネス瞑想 | ココイマ｜誘導瞑想

(19:11)

いまここを「持戒」とする・2023年4月30日 NIKE瞑想会

(1:14:35)

【誘導瞑想】必要なものはすべてやってくる｜鍵となる３つの言葉

(13:48)

【瞑想 5分】心に余裕がない時の５分間の瞑想 | 5分休憩 | ココイマ | 誘導瞑想

(5:54)

【15分】朝の慈悲の瞑想｜慈悲の瞑想｜瞑想｜朝｜ココイマ｜誘導瞑想

(15:22)

【5分】マインドフルな呼吸瞑想 | マインドフルネス | ココイマ | 誘導瞑想

(5:57)

【Calming Voice】10 minutes Guided Meditation to Start Your Day Peacefully | KOKOIMA | Meditation

(10:52)