夜中に一回以上トイレに行く人は・・・ #夜間頻尿 #睡眠 #リンパ

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【衝撃】もうこれで夜トイレに起きない！5つの効果的な生活習慣で夜間頻尿を撃退【泌尿器科専門医監修】

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夜間頻尿（夜寝ている間に何回も起きる）について泌尿器科専門医が詳しく解説した動画です。

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内科医も知らない！薬の副作用で夜間頻尿

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【簡単セルフケア】夜間頻尿を改善して朝までぐっすり眠れるようにする方法

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【頻尿】夜トイレに何度も起きる人必見！頻尿解消法

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【解説】厳しい寒さ…近くなるトイレ 医師が勧める「尿トレ」『知りたいッ！』

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【YouTube Live】夜間頻尿の話 ～夜中のトイレを減らす方法～ @明理会中央総合病院

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【超かんたん夜間頻尿対策】１ヶ月やってみたら

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【眠りの悩み】頻尿の悩み/夜間に３回以上トイレに行ってしまう方

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「まさかこんな簡単なことで…」夜間頻尿をあっという間に解消し朝までぐっすり眠れるようになる簡単3分セルフケア！【内臓脂肪・中性脂肪取り除き・足がつる・腰痛・股関節痛・膝痛まですべて解消】

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日本人の約３人に1人 ”夜間頻尿” （ドクターおしえて）

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【薬に頼らない!!!】夜間頻尿を自力で治す方法を泌尿器科専門医がお伝えします。

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頻尿・夜間頻尿について泌尿器科専門医が詳しく解説

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【もう夜中にトイレ行かない！】夜間頻尿を改善して朝までぐっすり眠れるようにする方法５選！薬に頼らず自力で治す！！（腎臓病・糖尿病・夜間頻尿）

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【夜2回以上トイレ行く人危険】夜間頻尿を解消するふくらはぎほぐし　#shorts

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「夜間頻尿」中京病院 地域健康講座　院長 後藤百万(ごとうももかず)

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頻尿を治すトレーニング#shorts

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「夜中にトイレで目覚めてしまう」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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夜中におしっこで目覚める人たちに朗報です！泌尿器科医が対象法を説明します！ #夜間頻尿 #頻尿 #shorts

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