呼吸筋の要”横隔膜“と“肋間筋”をほぐして深い呼吸を手に入れる！【浜松市　呼吸×体幹パーソナルトレーナー】

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疲れない体を作る！（IAP呼吸法・腹圧呼吸法）入門編〜体幹トレ・姿勢改善にも〜【浜松市　呼吸×体幹パーソナルトレーナー】

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横隔膜呼吸

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ブリージングエクササイズ・腹式呼吸／for NBJC members

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No.31【5分間耐久瞑想】魔空間風漂流音で、集中力を上げてみませんか。/ Relaxation and Meditation

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3分鐘打通氣血！ 鬆頸功解除肩頸僵硬！ 健康2.0

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【逆流性食道炎の方必見！】横隔膜の緩め方とストレッチ方法

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デイサービスのレッドコードエクササイズ 立位編

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第三十回、上地流空手道国際大会　ダイジェスト Uechiryu-Karatedo

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