壓力山大嗎？不妨試試這招！

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EP22 - 壓力山大怎麼辦？老闆的情緒管理與壓力調適指南

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為什麼會沉迷過去？ #情感 #松明 #壓力

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12個最好的心理健康建議：

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【心理測驗】測你是很會鑽牛角尖的人嗎？#Shorts

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压力山大？试试这五种神奇方法快速缓解工作焦虑

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壓力很可怕，尤其女生，醫生說女生有壓力的話，壓力帶來的影響容易帶到婦科病去，即癌症。都市人生活壓力山大，如何擁有穩定情緒。「舒壓配方」非常有效舒緩緊張、焦慮、負面情緒等引起失眠，推介有需要的朋友使用。

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感覺最近壓力爆表？這個測試可以告訴你你的壓力指數！#性格測試 #性格分析 #壓力

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很多人一上班就感觉焦虑难受，其实压力每个人都会有，当我们遇到无法解决的事情，或者难以完成的任务，就会出现焦虑情绪。但这种焦虑情绪是正常的，是我们可以接受调节

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情绪小技巧：呼吸重要

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每天只需要三分钟随时随地缓解焦虑和疏解压力

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如何建立良好的溝通模式 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts

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壓力下竟能表現更好？

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女人變老的四大原因，情緒 壓力 焦慮 情感 #療愈 #女性 #感情 #壓力 #情緒管理 #女性智慧

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身体紧张压力大下

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人不顺的时候，要多出去走走 内耗 焦虑 生活压力 情绪管理 女性情感

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壓力山大竟比高血壓更危險？現代人必學的5個紓壓自救法

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抑郁压力自救法：478呼吸技巧 #更年期 #情绪控制 #抑郁 #压力

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