引体向上打卡第十三天

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引体向上打卡第三十三天

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引体向上打卡第三十天

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第73天，今天的引体向上有进步，但悬垂举腿拉了…【健身打卡】

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引体向上打卡第三十一天

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锻炼打卡第113天，12组引体向上+4组哑铃划船，加油！

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《我在美食综艺撕绿茶》#一口气看完 #小说 #爱情 #推文 #绿茶 #爽文 #豪门 #甜宠 #打脸

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Pains: 60s Instant Relief

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攀岩女生解锁引体向上从0到5 | Climbing unlocked me from 0 to 5 pull-ups!

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Shoulder Workout for Climbers

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【阿懋Neil】台灣街頭健身冠軍🏆 \

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引体向上打卡第四十三天

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坚持引体向上第33天，12*10=120个

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解决了在家想练习引体向上的难题，多个高度可调节，真不错 引体向上 家用单杠 单杠健身 居家锻炼

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每次引体向上能比上一轮多做一个就是进步【健身打卡第128天】

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今天加跑二十三公里的有氧🐮水牛的第四十七天100个引体向上，溢出90。。。

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引体向上每次多做一个就是进步【健身打卡第312天】

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引体向上能一口气做6个啦！但是还得继续努力啊【健身打卡第123天】

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慢慢变强🐮水牛的第四十三天120个引体向上，溢出220个。。。

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连续训练21天引体会发生什么？ | Shuang completed her 21-day pull-up challenge

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坚持引体向上第13天，8×9=72个，马步蹲5分钟

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引体向上+俯卧撑，就当康复训练了【健身打卡第331天】

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引体向上打卡第二十三天

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业余打卡锻炼 第五十三天

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2023年第一天引体达到了13个 | 引体向上5组+2种腹部训练 | Day 156

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