똥침!! 턱걸이..안 찔리기위해선 계속 올라가야.. ..#턱걸이#pullups

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턱걸이 9일차 풀업은 낙법을 배울 수 있나?ㅠ 세계여자턱걸이대회 선수 준비 몸변화기록 #턱걸이 #pullups #challenge #건전지

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턱걸이 '이렇게' 하지 마세요!

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절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts

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놓치면 후회할 턱걸이 3가지 팁

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풀업할 때 광배근 자극 확실히 느끼는 법

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턱걸이 자세 이렇게 안하면 무조건 다칩니다 (풀업 등운동 완벽 가이드)

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풀업 제대로 하는 방법 (with 숄더패킹)

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[다복 타로] 적중률200% 디테일 소름 리딩🎉 그사람은 당신에게 앞으로 이렇게 행동합니다

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문틀철봉 설치 전 꼭 봐야할 인테리어 상식!

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40대 주부라고요..?? 육아를 하면서 한국 여자 턱걸이 1위를 할 수 있었던 이유

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청하 뮤비 촬영장 놀러 간 건데 청하는 7초 나옴...

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먹고 일하고 운동하는 잔잔한 일상 브이로그ㅣ준빵승헌찰스랑 운동, 8 to 5 근무 루틴, 쇼츠 촬영, 궤도님 라방 출연 등등...

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어깨는 무조건 넓어질 수 있습니다. (프레임 키워주는 등운동 1위는? 턱걸이 VS 랫풀다운)

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(집근처)철봉에서 풀업20개만 해보았어요.

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[Healing sports /고무나라] 멀티그립철봉 설치방법 (1522-8122)

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손가락으로 턱걸이?? 할 수 있다니까?!

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턱걸이 할 때 등근육 자극 안 오면 보세요 (풀업, 광배근)

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콧물을 많이 흘리며 턱걸이 #익상견갑턱걸이 #척추측만증턱걸이 #직장인턱걸이 #직장인풀업 #운동하는직장인

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풀업 턱걸이 어깨를 박살내는 최악의 자세

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운동 안 한다는 한국 중딩 턱걸이 클라스 ㄷㄷ(feat.속초시 풀업 왕중왕전)

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턱걸이 안 흔들리게 하는 법

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풀업 잘못된 자세와 그 해결책 3가지

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불균형 풀업 말기 환자

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턱걸이하다 날아가는 법🧚‍♂️

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집에서 문틀 철봉 턱걸이 연습하다가 사고 영상 (feat.사촌형 운동한다고 깝치길래 나사풀어놨다)

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턱걸이를 너무 하면 굳은살이 이렇게 생깁니다

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문틀철봉 사고...사용하지말아야할까요?(feat.부상 없는 턱걸이)

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많은 사람들이 모르는 턱걸이하기 전 무조건 해야하는 준비운동

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백날 해도 등이 안 넓어질 턱걸이 자세

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