常吃紫薯，有5個好處顯而易見！但4個飲食禁忌不能忽視

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吃紫薯會有哪些好處？健康吃紫薯，萬萬要註意這4個禁忌

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紅薯不能隨便吃,為了健康,牢記10個禁忌!

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紫薯的功效与禁忌

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經常吃紫薯的人，身體會有四個好處，快來試試看吧！

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紫薯的禁忌

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紫薯｜抗疲劳、补血、排毒、抗癌｜降压不发胖｜清除自由基，防治百病｜预防甲状腺疾病｜碳水多，每次食用别超过200克｜不空腹食，易烧心，可与含脂肪蛋白质丰富的食物吃，或配合其他蔬菜｜发芽有毒【老安谈健康】

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