好きなことが学びに繋がる！ヨガ授業で自分自身もキレイになる！

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朝ヨガの効果がすごい。

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【8割が実感！】たった3日でお腹痩せ！うすいお腹に！美筋ヨガオンラインサロンでやって実際に効果があったお腹痩せメニュー！ BY339

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【これだけでOK🙆‍♀️】何をやればいいのか分からないアナタ！全身が整うコレさえやっておけばメンテナンスはオッケー👍✨ BY321

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【簡単】立ちブリッジ練習法 !!

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これやると...お腹痩せ+尿もれ予防+腰痛予防できる🔥【骨盤調整エクササイズ】 #shorts

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ヨガは必ずインストラクターに習わなきゃいけないものでないし、誰でも教えられる体が硬くても先生になれる。というわけで誰でも家族や友人に教えられるようになるヨガホームティーチャー通信講座やってます🤩

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Yoga　Ed　授業風景

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【１回であぐらが楽になる】あぐらが苦手な方、股関節が硬い人向け！簡単にできる股関節ストレッチ！BY372

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