【內家拳鬆身功】學太極多年，終於體會到太極拳以柔制剛，借力打力，聽勁，整勁，鬆沉…等的應用和鍛練方法和技巧，發揮個人潛能，帶我去到另一個層次上。–關子權,跨國公司總經理,191023

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內家拳鬆身功

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内家太极缠丝劲 太极练到一定程度，浑身无处不缠丝！太极 内家拳 实用拳法

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[2019] Bi Ying Liang [CHN] - Taiji - 1st - 15th WWC @ Shanghai Wushu Worlds

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[太极拳] 如何 精练外三合 内三合 让功夫快速上身 How to refine the 3 outer and inner Harmonies points to improve quickly

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沉肩坠肘 原来是这个样子的？太极拳的肩在哪儿？

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太極的“鬆”如何化掉專業健身教練“120kg”的推力!因為放鬆，讓力量通過身體直接放到腳底？

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真正的内家太极 劲力十足，如龙似蟒！太极 内家拳 实用拳法

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太极拳的松沉，很多人都理解错了。 太极拳 陈二虎太极 传统文化 日常训练

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太极绝不仅是老年人专属的功夫，太极更是一门刚柔并济，内劲十足的功夫 #kungfu #太极 #taichi

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年马上过完了，给大家来段太极助助兴 #taichi #太极拳 #kungfu #wushu #martialarts #taiji #taijiquan #太极 #太極拳 #功夫 #武術 #詠春 #武

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[太极拳] 太极拳 松沉到脚底是必修课 Loose and Sink to Foot is a compulsory course for Taichiquan

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传统内功太极拳：肩松了，腹部气沉丹田

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