【16分鐘甩手操】♫周杰倫《牛仔很忙》劉畊宏健身操 暖身歌目 輕鬆歡樂 (附動態歌詞) 挑戰難度★★

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6000万粉丝福利！刘畊宏用周杰伦《牛仔很忙》跳新操，老少皆宜！

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【Day2 燃脂瘦全身2.0版】劉畊宏直播健身操 附周杰倫動態歌詞 一起邊跳毽子舞邊唱周董歌

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【17分鐘毽子操】 ♫ 周杰倫《本草綱目》劉畊宏健身操 燃脂爆汗 人魚線馬甲線我想要！(附動態歌詞) 挑戰難度★★★★

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6000萬粉絲！劉畊宏用周傑倫《牛仔很忙》跳新操#兩岸趴趴走

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【Day4 輕鬆燃脂2.0版】劉畊宏直播健身操 尾段訴說鼻子被撞斷的故事 因而寫下一首經典的歌曲

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【Day 6 燃脂瘦全身】劉畊宏健身操 毽子操帶氧運動 周杰倫新歌龍拳 HIIT減肥 1小時練功版

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【Day1 燃脂瘦全身2.0版】劉畊宏直播健身操 挑戰歌目全都是周董! 全新改革體驗 讓您更有動力跳!

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【Day5 輕鬆燃脂2.0版】劉畊宏直播健身操 改善圓肩駝背 告別蝴蝶袖 彎腰駝背 全身居家爆汗運動

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【Day3 輕鬆燃脂2.0版】劉畊宏直播健身操 附周董動態歌詞 本草綱目 陽光宅男 一起邊跳毽子舞邊唱經典歌

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【22分鐘毽子操】♫ 周杰倫《陽光宅男》暖身開場歌 劉畊宏健身操 (附動態歌詞) 挑戰難度★★

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刘畊宏王婉霏直播毽子操 臀腿训练 拳击操 27/4/2022

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17分鐘，#劉畊宏 完整版，#本草綱目＋女神操＋龍拳。健身的女孩們。#本草綱目健身操 #燃脂爆汗 #快速燃脂瘦全身

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【Day 4 燃脂瘦全身】劉畊健身操 新歌加入周杰倫《陽光宅男》居家鍛煉1小時練功版

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刘耕宏组合训练

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劉畊宏健身操 跟練教學 （一） 暖身

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【23分鐘毽子操加強版】♫周杰倫《龍拳》耐力挑戰！您能跳多少回？劉畊宏健身操 全身燃脂爆汗！(附動態歌詞) 挑戰難度★★★★★

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全网爆火的牛仔很忙健身操

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【9分鐘新操】♫ 周杰倫《水手怕水》輕鬆划水甩掉拜拜肉 劉畊宏健身操 (附動態歌詞) 挑戰難度★★★

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刘畊宏-牛仔很忙健身操

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【8分鐘夾背操】♫ 周杰倫《公公偏頭痛》改善圓肩駝背 暖身開場歌 劉畊宏健身操 (附動態歌詞) 挑戰難度★★

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牛仔很忙 健身操 一起打卡刘畊宏健身

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【6分鐘拉伸放鬆】♫ 周杰倫《MOJITO＋甜甜的》伸展運動 劉畊宏健身操 (附動態歌詞)

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刘耕宏-牛仔很忙

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劉畊宏巨暴汗燃脂操 宅家輕鬆減肥！《牛仔很忙》《陽光宅男》| @bilibilicheers

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刘畊宏教练的健身操 牛仔很忙 热身操 、很轻快的运动 vivi姐领操版哦

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牛仔很忙/刘畊宏老师/爆汗瘦身

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【12分鐘搏擊操】♫周杰倫《周大俠》劉畊宏健身操 心率狂衝 心跳加速 絕對爆汗 (附動態歌詞) 挑戰難度★★★★

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