太极拳“气沉丹田”的气、“呼吸以踵的”气是同样的气吗？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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怎样练习在“气沉丹田”和“踩棉”“踩“煤渣”的基础上把“气”沉到脚下？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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“圣人呼吸以踵”是什么意思？打太极拳怎样才能做到用脚跟呼吸？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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怎样才能真正看懂太极拳，中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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什么是“松空”？怎样练习从“松腰”到“空腰”？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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气沉丹田并不神秘，沉静的人自然沉淀，如果连气都沉不住，再高深的秘法也是空中楼阁，毫无意义

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终于把太极拳里面的“气沉丹田”解释清楚了！丨CC字幕

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站桩、打坐的人经常说“气沉丹田”但很少有人说要如何做才能气沉丹田？

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杨式太极拳八十五式 赵幼斌演示（口令字幕）

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为什么太极拳不能打？什么样的太极拳才是真正的太极拳，大师张法义为你揭秘，看完请转发分享，弘扬真太极，打击假大空！

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吐納養氣‧調息(一)│腹式呼吸啟動身體自癒力│氣功入門│微笑養氣堂

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绝对干货！练一个字，快速提高太极拳的实战能力！中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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怎样在练习太极拳时把太极的松沉劲通过腰胯一直松沉到脚下

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杨式太极拳二十四式背面演示（口令字幕）

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如何看待把形意拳和太极拳一块练这种说法？内家拳相辅相成

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回复朋友留言：练习太极拳为什么要抖大杆？怎样抖大杆？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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具体点说太极拳怎样才能回到自己以前不会太极拳的“不懂”的“原点”？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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回复朋友留言：什么是太极八法五步？怎样正确的认识？怎样正确的练习？中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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回复朋友留言：什么是太极拳的“懈”？骨头有没有力？脚能不能吸气？

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二十四式简化太极拳全套动作示范（背面）。示范人：王学明，中国武术协会会员、安徽省首届太极推手教练员 、裁判员、

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