【不安を和らげ心と身体を笑顔にする体操】座りながら出来るやさしい運動　ストレス解消

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60歳以上の方向け「足くび硬い人見て！まずはゆるめる」#80歳まで#肩甲骨ほぐす#姿勢改善#80歳まで自分の足で歩く

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A senior couple who are busy adults but want to have fun like kids(maybe just the wife)

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【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch

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60歳以上の方向け「足の指をほぐす=遊んでみた」#肩凝り腰痛改善#肩甲骨ほぐす#股関節ほぐす#一生自分の足で歩く

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【免疫を穏やかにする】笑いヨガでコロナうつを予防しよう!

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椅子に座って出来る【健康体操　20分】　シニア・高齢者向けの簡単で効果的な体操!　自宅や高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える!!

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[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK

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椅子に座って出来る【健康体操　41分】シニア向けの全身運動とストレッチ[動画をリニューアル!詳細は説明欄へ]

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自律神経を整えるヨガ☆　夜寝る前やリラックスしたい時にオススメ！ #53

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【流すだけ11選】『お昼の15分体操！』高齢者・介護施設のための集団体操・集団リハビリ【デイサービス体操】石田竜生

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【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting

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【歌脳トレ体操E】40分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操

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椅子に座って全身運動とストレッチ【健康いきいき体操　25分】シニア・高齢者向けの簡単効果的な健康体操　初心者向け　自宅、高齢者施設やデイサービスでそのまま流して使える

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【高齢者向け介護体操 グーパー体操編】新井先生のじゃんけん体操　脳トレ・認知症予防・介護予防におすすめです デイサービスなどの介護現場でぜひお使いください by ふくくる

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笑いヨガでストレス発散vol 1

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だれでもフィットネス　しなやかで柔らかい身体に ストレッチ体操

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60歳以上の方向け「肩甲骨ほぐす！からだは繋がってるよ」#肩凝り腰痛改善#肩甲骨ほぐす#姿勢改善#一生自分の足で歩く

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【第7回　お家でのんびりウォーキング😄】ラジオ体操＋ウォーキングで体力アップ！

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【72才若返りの秘訣】美姿勢3分体操　Eternal beauty 永遠に美しく　いつでもどこでも

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Improve your posture for the elderly[Beautiful back exercises, back muscle training, 10 minutes]

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