60歳以上の方向け「肩甲骨ほぐす！からだは繋がってるよ」#肩凝り腰痛改善#肩甲骨ほぐす#姿勢改善#一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「からだの痛みを取るには動かす！」#肩甲骨ほぐす#股関節ほぐす#腰痛改善#肩凝り改善

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60歳以上の方向け「バストアップには肩甲骨ほぐす」#肩凝り腰痛改善#姿勢改善#ずっと一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「インナーマッスル使えるようにする」#肩凝り腰痛改善#姿勢改善#肩甲骨ほぐす#一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「肩甲骨ほぐし脳の仕組みを利用する」#肩甲骨ほぐす#姿勢改善#ずっと一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「肩甲骨をほぐすと腰周りもゆるむ」#肩凝り腰痛改善#肩甲骨ほぐす#股関節ほぐす#一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「からだの調子を整えるには力を抜く」#肩凝り腰痛改善#肩甲骨ほぐす#股関節ほぐす#姿勢#ずっと一生自分の足で歩く

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60歳以上の方向け「肩甲骨ほぐすには肩関節ほぐすよ」#肩凝り腰痛改善#姿勢改善#ずっと一生自分の足で歩く

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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一瞬で首こり解消セルフケア整体エクササイズ方法！ #Shorts

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【Shoulder Blade Release】 Instantly Relieve Shoulder Stiffness! Easy 30-Second Fix

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背中ほぐすより100倍効果あり背中の痛み•張り一発で消す裏技

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60歳以上の方向け「肩甲骨ほぐすには繋がってる肩関節から」#肩凝り腰痛改善#姿勢改善#ずっと一生自分の足で歩く

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【腕こり】ガチガチ腕こりをほぐす三角筋はがし #shorts

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「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts

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60歳以上の方向け「肩甲骨をほぐすメリット6つ」#肩凝り#腰痛改善#姿勢改善#ずっと一生自分の足で歩く

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たった30秒で肩甲骨剥がして背中に羽が生えたように軽くなる魔法の体操　#shorts

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[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck \u0026 Shoulder Pain—Seated \u0026 Effective!

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【8割の人が知らない】肩甲骨を剥がして肩こり首こりがフワッと楽になる方法#shorts

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