修正前腳確實落地才發力的順序！

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脚跟？前掌？正确的跑步如何落地？｜4种跑步落地方式盘点

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20230803，打擊訓練課程，揮棒的時候，前腳收回來踩穩之後出棒，訓練下盤的穩定性

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后场双脚跳杀的学习顺序，从步伐到起跳。核心能力很重要。除了弹跳练习以外，连贯的空中转体，收腹等都要感受

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【今天瘋野球】國手級投手開課啦!!教你直球、變化球、變速球、伸卡球的基本握法!!ft.陽建福、林克謙

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How to set up your hitting stance \u0026 common mistakes in stance (Joe Baseball)

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如何增加擊球力道? 2個方法 How to Improve Hitting Power?【JOE是棒球】

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【140km計劃】是我人生中最帥氣的投球方式。｜TokusanTV

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前方高能！3個棒球打擊基本功 從揮棒落空變紮實咬中 鄧志偉訓練菜單不私藏 【Baseball Training】

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如何正確擊球及完成揮棒? How to Contact \u0026 Follow through Correctly (Baseball Hitting) 【JOE是棒球】

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【中譯】揭秘Trout打擊系列》剖析神鱒的打擊起步動作 找出他99mph揮棒速度的訣竅

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【職業選手動作解析-柳田悠岐】輕鬆練習柳田的打擊技巧!爆發150km揮棒速度!!

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公開組壘球選手的驚人POWER |切到根本=我咬到 |華威文創楊明杰 壘球打擊火力展示 | 盛樂地壘球夜練團【盛樂地野球｜Sandlot TV】

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上半身傾角修正/擊球初速upup

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用腳投球才會快？！｜棒球投擲的生物力學

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重點：上半身傾角/球棒位置/揮棒速度

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真的超喜歡這個揮棒😂 #baseball #棒球

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論修正打擊姿勢的重要性，看得出細節嗎

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除了擊球練習，你投資了多少時間訓練「選球」？ #棒球 #打擊訓練

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教練的目標是讓打者將145公里的球看起來像135公里⚾️ #baseball #mlb #milb #棒球 #打擊 #中職 #hitting #baseballcoach

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臗關節發力帶動全身訓練

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20230915，打擊訓練課程，拔釘

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打擊訓練（耿健輝教練指導）

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130km打擊 重心啦!!!!!

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20230409打擊訓練～6，擊球延伸訓練！

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打擊訓練 #廣角打擊 #揮棒速度 #擊球初速 #攻擊角度 #擊球仰角

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棒球打擊挑戰 按暫停擊球

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