一周瑜伽打卡｜60分钟核心流，强化腹部力量，建立核心！难度🌟🌟🌟

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60分钟核心流瑜伽，建立身体的稳定性，强化腹部力量！

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【60分钟核心流瑜伽】减脂塑形，锻炼核心肌群力量，塑造腰腹线条

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30分钟核心力量瑜伽 建立稳定核心 重塑腹部线条 （中级难度）30min Power Yoga for core | Yue Yoga

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