「久しぶりに4時間寝られた」首相指名の大一番で静かに目を閉じる石破首相…寝ていた？「寝不足」「情けない」の声も

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最適な睡眠時間を知るウラ技とは？　#offreco #オフレコ #吉村崇 #大室正志 #柳沢正史 #神谷明采 #木暮貴政 #睡眠 #パラマウントベッド

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【睡眠】高度成長期はよく眠っていた。　#offreco #オフレコ #吉村崇 #大室正志 #柳沢正史 #神谷明采 #木暮貴政 #睡眠 #パラマウントベッド

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【石破茂】大一番で居眠りの余裕　#石破茂　#shorts　#総理大臣

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ヘルシガ編集部企画「睡眠は何時間必要？」

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【おやすみ前に朗読】ラストは思わずクスッと笑える「鬼退治」下村千秋【元NHK フリーアナウンサー島永吏子】

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【睡眠導入】眠くなるアナウンサー朗読～宮沢賢治「セロ弾きのゴーシュ」【元NHK フリーアナウンサー島 永吏子】

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【先生\

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【睡眠導入】アナウンサー眠くなる朗読小川未明「二度と通らない旅人」【元NHKフリーアナウンサーしまえりこ】

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【朗読】思わぬ悲劇の結末が心揺さぶる名作〜モーパッサン「首飾り」【元NHK フリーアナウンサー島 永吏子】

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【睡眠導入】眠くなる朗読「走れメロス」太宰治【元NHKフリーアナウンサーしまえりこ】

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【泣ける名作朗読】幸せとは何か〜悲しくも美しい物語「幸福の王子」オスカー・ワイルド【元NHK フリーアナウンサー島永吏子】

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【睡眠朗読】形あっても忘れられるもの残っていくもの〜新美南吉「丘の銅像」日本語字幕あり 【元NHK フリーアナウンサー島 永吏子】

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【おやすみ前に朗読】教科書の名作をもう一度「杜子春」芥川龍之介〜作業用BGMにも日本語字幕あり 【元NHKフリーアナウンサー 島 永吏子】

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【睡眠朗読】少年との出会いで男が改心していく‥新美南吉名作•短編小説「うた時計」【元NHK フリーアナウンサー島永吏子】

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「久しぶりに4時間寝られた」首相指名の大一番で静かに目を閉じる石破首相…寝ていた？「寝不足」「情けない」の声も

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Podcast動画版 #82 起きている間の休憩時間をなくす（睡眠時間を多くとる）

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【睡眠導入】朗読「罪と覚悟」オー・ヘンリ/大久保ゆう訳日本語字幕付き【元NHK フリーアナウンサー島永吏子】

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Podcast動画版 #049 オランダから格安旅行に行くならどこ？

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【石破首相覚醒せよ】石破茂首相の居眠りをトレーニング科学・アルファオスの観点から考察します【新・バズーカ岡田チャンネル】 #バズーカ岡田

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Podcast動画版 #077 どれだけ絶望の底にいたとしても日本人でいる限り圧倒的に恵まれた存在でいることを忘れるな

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A Theme for a Great Day

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【朗読】眠れなくなる？アナウンサー読み聞かせ「神様の布団」下村千秋【元NHKフリーアナウンサー島永吏子】

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Podcast動画版 #149 目標は紙に書かない

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《846》声の書評☝️がんを知るならこの一冊‼️の決定版デター

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眠気と戦う猫ちゃん　#寝てる　#睡眠導入 　#猫 　#cat　#猫のいる暮らし　#石破寝る　#玉木寝る　#えいいちくん寝る

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