ギックリ背中・腰痛改善、深い呼吸で筋肉をやわらくする呼吸法

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豪快に撃退！一瞬で腰痛解消 #Shorts

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呼吸浅いのは肋骨が硬いからかも。肋骨エクササイズで呼吸深くしようね！

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バキバキ背中と腰を楽にするストレッチだよ〜

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これすると...腰痛解消+ぎっくり腰対策＋猫背改善できる！【しぶとい腰の痛みがある人は試してみて🔥】

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呼吸が深くなる唯一の方法【フィジカリストOuJi】

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ギックリ腰を２日で治す方法‼︎

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【10秒激痛ツボ押し】腰痛・ギックリ腰を今すぐ治るツボ押しマッサージ！

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深～い呼吸！！疲れが取れない、体が重たい、イライラ防止、喘息改善にも！！

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呼吸が『超』浅い人向け！背中で息が吸えるようになる簡単ストレッチ

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【96%の人の自律神経が整った方法！】誰でもできる！自律神経を整える背骨ストレッチ #shorts

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【背中が凝ってる、腰痛いなぁ⏩腰背中のストレッチ】#shorts #腰痛#背中の痛み

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【大正健康ナビ】腰痛をケアする　STEP3 正しい呼吸で姿勢を改善する運動

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【衝撃】ぎっくり腰になったら、これだけは絶対にやるな！ #Shorts

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いざという時に助かる「ぎっくり背中の応急処置」

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僧帽筋フワフワ呼吸法の秘密【フィジカリストOuJi】

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【ヤバイ効く！たった１回で腰痛改善】#腰痛ストレッチ #腰痛予防 #腰痛治し方 #腰痛解消

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【ギックリ背中の治し方】（即効性あり）自分で解消する方法をお伝えします

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【ギックリ背中】呼吸すると背中が痛い時の応急処置 #shorts

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ギックリ背中のセルフケア　#セルフケア #マッサージ #ストレッチ #大和市 #ぎっくり背中

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