大雪节气，“养生四宝”要常吃！全家这样做，大小疾病都赶跑，健康过寒冬！#李医生谈健康【中医养生】

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“推粪冠军”不是香蕉而是这果，每周吃3次，清肠降三高！胜过苹果、梨！#李医生谈健康【中医养生】

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“冬天一碗汤，气死好药方”！小雪后每周喝2次，肾不虚，不怕冷，腿脚也有劲！ #李医生谈健康【中医养生】

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3种让你很会拉屎的根菜，堪称“肠道拖把”！换着吃，给肠道“大扫除”、便便一通到底 #李医生谈健康【中医养生】

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鸡蛋加它煮，堪称“穷人的阿胶”！隔三差五吃几个，面色红润，手脚不怕冷！ #李医生谈健康【中医养生】

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102岁妇科老中医透露：2种食物我从不吃！一辈子的4条养生秘笈丨李医生谈健康【中医养生】

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原来祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它！ | 李医生谈健康【中医养生】

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秋天，吃红薯南瓜不如吃它！才2元一斤，全身是宝，补肝肾，健脾胃，大人小孩都爱吃~丨李医生谈健康【中医养生】

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“九十不生病，百岁不显老”！人过50，建议常吃3种富硒菜，健康又长寿！丨李医生谈健康【中医养生】

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这菜很多人不吃，却是护眼、护血管的高手！冬天用它煮水喝，还能防感冒！ #李医生谈健康【中医养生】

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吃南瓜子能解毒抗衰老、控制血糖、抑制肿瘤、防中风，好处多到数不完 | 李医生谈健康【中医养生】

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三个“好习惯”竟然是老年痴呆的元凶！一定要改，第一个就很常见 #李医生谈健康【中医养生】

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葷素皆宜之猴頭菇黨參湯…最宜小雪後！（冬季養生湯水 15）

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