来自黄土地中的紫皮大蒜，是家家户户餐桌上必不可少的调料。记得关注明天的四季调料系列新视频，和盆姐一起享受美食吧！#shorts #dianxixiaoge #garlic #大蒜 #food

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「四季调料」紫皮大蒜——云南餐桌上辛辣味浓的必备味道 【滇西小哥】

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酸酸甜甜的番茄，既是餐桌上美味的蔬菜，也是夏日里多汁的水果！记得关注阿盆姐明天的新视频番茄酸汤哦~ #shorts #滇西小哥 #food #cooking #tomato

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Succulents on Dining Tables | 浑身长刺的芦荟和仙人掌也可以做成美食吗？记得关注明天的新视频，来看看阿盆姐的神奇手艺！ #shorts #滇西小哥 #芦荟

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One garlic dominates three apples.

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「四季调料」香茅草——傣族菜里的灵魂调料【滇西小哥】

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夏天一定要吃点酸酸辣辣的凉拌！！！【滇西小哥】

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「一席一果」云南无花果——跨越整个春夏的甜蜜

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全身是宝的巨无霸水果——菠萝蜜【滇西小哥】

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「一席一果」杨桃——里面住着五角星的宝藏水果【滇西小哥】

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云南贡菜——晒干后才能吃的“蔬菜”【滇西小哥】

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七彩蔬菜——云南人夏季餐桌上的别样滋味【滇西小哥】

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「一席一果」人参果——水果界的“水炸弹”，神话故事中的神仙水果【滇西小哥】

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「一席一果」果中玛瑙——杨梅【滇西小哥】

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跟外婆一起磨黄豆，做了一桌手工豆皮宴，烤煮炸拌样样好吃！【滇西小哥】

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能让我凌晨4点起床的，只有上山找菌子了！【滇西小哥】

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直接刮下来吃的凉粉你见过吗？加上蒜油，辣椒，香菜，腐乳等调料拌匀，吃一口，香辣酸爽的感觉在口中炸裂开来！好吃极了！#shorts #cooking #滇西小哥 #chinesefood

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下雨的天气，正适合吃驱寒祛湿的姜黄，挖几株鲜嫩的姜黄，做几道美味可口的菜肴，记得关注明天的视频更新哦，看看姜黄可以做出哪些美食呢 #shorts #滇西小哥 #food #dianxixiaoge

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Stir-fried Shrimp with Aloe | 晶莹剔透的芦荟加上鸡蛋和虾仁一起下锅煎炒，浅浅吃上一口，香上加香！#shorts #food #aloe #滇西小哥

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Pig's Foot with Garlic Sauce | 将卤过的肘子放入蒜蓉酱汁中焖煮，直到肘子入味，酱汁浓稠，肉质酥烂，入口即化，是今晚餐桌上最受欢迎的一道菜 #shorts #滇西小哥

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满山遍野的野花都有什么吃法呢？明日记得来看完整视频哦！#shorts #flowers #美食 #野花

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新鲜的番茄土豆加上洋葱切块，用八角花椒等调味，放在罐子里慢慢蒸熟，满满一罐，香气扑鼻，每一口都是享受！#shorts #美食 #滇西小哥 #cooking #food

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姜黄，咖喱的重要调味料【滇西小哥】

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Meatballs Wrapped in Lotus Leaf | 摘一片初夏鲜嫩的荷叶，包裹上处理好的肉馅，大火蒸熟后，每一口都是肉圆的饱满多汁和荷叶的淡淡清香 #shorts #滇西小哥

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当滋滋冒油的炭烤五花肉搭配上番茄和米线，会带来什么味觉上的碰撞呢？快来看看这道你没尝过的火烧肉番茄米线吧~#shorts #cooking #滇西小哥 #food #tomato

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Braised Duck with Euphorbia Neriifolia | 用长相奇特的金刚钻，炖上满满一锅鲜嫩的鸭肉，口感鲜美，肉质酥烂，汤汁醇厚 #shorts #滇西小哥 #food

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又是一年端午节，今天来教大家包一个不一样的四角棕，好吃又好看，快来学学吧 #shorts #滇西小哥 #zongzi #dragonboatfestival

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在云南的最南端有一个充满神奇与魅力的地方，那就是西双版纳，这里有独特的自然风光和浓厚的民族文化，更有数不清的各式美食，记得关注明天的视频，阿盆姐带你感受座城市独特的魅力#shorts

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【腊八蒜】大蒜最养生的做法。爽脆可口，强身健体｜ pickled garlic

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Star Fruit Snow Fungus Soup | 用四个小时熬一碗杨桃银耳粥，入口有银耳的爽滑和杨桃淡淡的清甜，是阿太喜欢的味道！【滇西小哥】#shorts #滇西小哥 #starfruit

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