「怒りや恨みを手放す」釈迦（ブッダ）の智慧—心を軽くする秘訣、釈迦（ブッダ）は心の乱れを改善させればやがて幸福感が増し、幸せな人生を築く事ができると言っています。

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怒りからの解放‼『ブッダが導く怒りに苦しむ人の心の在り方』～ブッダの教え

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