健身減重~減重計畫B 身材雕塑

(28:57)

健身減重~減重計畫C 循環訓練

(29:5)

健身減重~減重計畫A 有氧舞蹈

(29:39)

健身減重～居家美女塑身

(30:56)

健身減重~減重計畫D 手舞足蹈

(29:32)

健身減重～全家快樂教室居家運動

(30:)

健身減重~ Balance 體線show出來

(31:10)

健身減重~緩和與伸展運動

(16:22)

高强度间歇跟练！大基数减重，小基数刷脂！ 1、波比跳10下 2、上下板式10下 3、登山爬山20下 4、交互弓箭步各10下 5、高抬腿20下 6、开合跳10下 7、深蹲10下 8、卷腹20下 9、交

(1:10)

健身減重~ 纖腿計畫伸展

(15:26)

健身減重~ David有氧舞蹈必修入門

(29:49)

健身減重~中高齡活力運動

(29:39)

健身減重~ 高衝擊有氧運動

(16:9)

健身減重~ Aerobics 美麗young起來

(31:37)

健身減重~ 腹背部核心訓練

(16:19)