邊緣視覺訓練法消除緊張焦慮，提升工作效率

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消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張情緒 #中老年講堂 #中醫 #中醫 #中醫養生 #居家訓練 #健康養生 #簡單生活 #高血圧 #失眠 #睡不着

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按摩治療焦慮、緊張、抑鬱。

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按揉一穴位清心火，治失眠、焦慮！

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如何提高工作效率，消除焦虑？

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容易緊張的人 如何自我放鬆

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