ほのか「待ってーーー」と絶叫。ボルダリングの難題に大苦戦!?

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ほのか「やったー」とスマイル＆どや顔。課題クリアで喜び度もＵＰ

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ほのか、「餃子」の持ちにくさに苦戦。コース戦略もチンプカンプン!?

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ほのか「私が知っている壁じゃない!?」。プロのすご技に驚きを連発!!

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ほのか、お座りポーズに「いた～い」と絶叫。ポールダンスで重力と闘う

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ほのか「キレイすぎますよ」と先生の演技にシット!? 自身はポールダンスに大苦戦

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ビル5階分の高さを『４秒』で登る男🕷🕸 #shorts

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【芸術的所作】 女子走高跳02 水戸招待陸上2023

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【Eng Sub】Real NINJA!! 2019 World Champion of bouldering Tomoa Narasaki !!【bouldering】

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The woman who climbs the most in the world (English Sub)

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【ドッキリ】ボル姉さんと3本勝負❗️❗️壁の妖精はクライミングの実力も半端なかった🔥ボル姉さん3本勝負

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最年長30歳で日本代表に選出　仕事と子育てを両立しつつパリを目指す　スポーツクライミング界の注目株はシングルマザー

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【最高傑作】妻が大苦戦...登れるのか？【ボルダリング】【プライベートウォール】

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【クライマー中級/上級者必見】！練習前に取り入れているウォーミングアップ「指トレ」「重り付き懸垂」「片手懸垂」を紹介！懸垂に使う重りはなんと◯◯KG...!!【プロクライマー/原田海】

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対談Vol.10 久米乃ノ華【パキるとは！？】【岩経験＆質問コーナー！】

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【中上級者向け】保持力について～カチの保持力を上げるには～

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【ボルダリングハウツー】#01 初心者が初めに意識すべき2つのポイント

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【ボルダリング】デカホールドが気になる1級課題。#shorts #sotaaoyama

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ほのか「もうムリ～」からリベンジ成功。６級クリアにコーチも絶賛

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「ボル姉さんも落ちる事あるんだ…」って言われる事あるんだけど、実はめちゃくちゃ落ちてるのよねぇ💕 #ボルダリング #bouldering #climbing

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【ボルダリング】ついに…やりました！#shorts

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危険なバランス！クライマーが挑むコーディネーションの壁に大苦戦！

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ボルダリングあるある　#shorts

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野岳クライミング　鹿島鮒市5.12b

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クライマーって指強いの！？＃指の強さ＃fingerstrength＃climber#shorts

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ほのか「このキツさがクセになる～」。初挑戦のスポーツに即LOVE宣言

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ほのか「ギブギブギブ〜」。悔しい事態が発生。いったい何が!?

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無重力の魔法！女性が宙を舞うようにテープを回す驚愕パフォーマンス【川西市クライミングジム】

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【スロー映像】クライミングを極めた筋肉の動きがヤバい

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