1.당류, 단순당, 전분, 섬유질, 탄수화물이랑 차이점?

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당류 함량이 0이면 혈당이 안 오를까? 당류와 당질, 바로 알기! [아주대병원TV]

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다이어트에 최악, 당류! 당류에도 종류가있다?

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착한 탄수화물 먹기! 단순당과 복합당으로 나누는 탄수화물 종류 친절한 진료실(hello my doctor) 69회 | JTBC 211115 방송

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당 섭취를 줄이면 좋아지는 것들 - (2017.1.4_606회 방송)_2017 신년기획 당 줄이기 프로젝트 1부 '당(糖)하고만 살 수 없다'

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달고 짜고 자극적인 음식에 길들여진 입맛! 과연 바꿀 수 있을까? 식습관 개선 프로젝트에 참가한 출연자들 🍚생로먹방 20탄 | KBS 방송

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정제 탄수화물과 가공식품 끊고 고기와 야채를 즐겨먹는 구석기 식단의 기적｜현대식단과 구석기 식단의 영양학적 비교｜다큐프라임｜#EBS건강

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탄수화물과 당이 암을 일으키나요? 암 전문의가 팩트만 알려드립니다

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건강을 위해 딱 하나 끊어야 한다면 무조건 '이것' 입니다. (최석재 교수 1부)

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피할 수 없는 설탕의 유혹🥞 건강하게 먹는 방법은? | KBS 생로병사의 비밀 방송 | 나의 주치의K

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1년 동안 탄수화물 거의 안 먹고 과일과 채소만 섭취하면 생기는 일 | 🧠 뇌졸중 오기 전, 멈추는 방법 | 뇌졸중 전조증상 | 귀하신몸

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혈당 스파이크 이야기

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무시무시한 당뇨, 먹는 순서부터 바꾸세요 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과) [성공예감 이대호입니다] 2부 심층 인터뷰 | KBS 240515 방송

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당뇨 환자에게 좋은 과일, 나쁜 과일 l 과일 먹는 양, 먹는 방법, 먹는 시간 l 닥터딩요

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[Full] 3주 만에 ( ? )만 끊었을 뿐인데 혈당 스파이크가 사라졌다!ㅣ귀하신 몸ㅣ65화 밀가루 끊기, 혈당 스파이크를 막아라!

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다이어트할 때, 나트륨 당 안 되나요?

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혈당이 천천히 오르는 복합당! 설탕은 단순당이다 - (2017.1.4_606회 방송)_2017 신년기획 당 줄이기 프로젝트 1부 '당(糖)하고만 살 수 없다'

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우리는 왜 단맛에 중독될까? | 설탕의 축복과 저주 | 다이어트 필수 정보

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당뇨 식이요법의 시작, 도대체 당이란, 탄수화물이란 무엇인가부터 출발

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탄수화물은 못 끊겠당🍚🍜🧇 단순당과 정제 복합당의 무시무시한 영향👻 단순당 중독 탈출 2부작 모음 | 생로먹방 8탄 | KBS 방송(2021)

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탄수화물 단순당과 복합당의 차이

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당신이 설탕을 너무 많이 섭취하고 있다는 8가지 징후

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과일 자주 먹었더니 혈당이... (KBS 20220803 방송)

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[당뇨 식이요법] 당뇨인들에게 불리한 탄수화물, 당류가 무엇인지 알려드릴게요.

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2주간 설탕을 끊었더니 생긴 놀라운 변화

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꿀 섭취가 혈당에 미치는 영향을 알아보자! MBN 201002 방송

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'설탕'만 당이 아니다! 당을 급격하게 올리는 정제된 탄수화물 복합당. 현명하게 섭취하는 방법은? (KBS_20210519)

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음식물 속의 당분과 단순당은 다르다 - (20121103_434회 방송)_달콤함에 빠지다, 당 과다섭취의 위험

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📌방송하이라이트📌단 것 끊기 2주 프로젝트! 과도한 단순당 섭취가 건강에 미치는 영향과 2주 프로젝트 후 도전자들은 어떻게 달라졌을까 (KBS 20230726 방송)

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