观呼吸至入定过程。

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學會觀呼吸-就掌握了生命健康#道教 #佛教 #修行 #養生 #Taoism #Buddhism #Practice #Health

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如何數呼吸（聖嚴法師-大法鼓 0971）

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修行以观呼吸进入禅定的经验步骤

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简单有效的禅修方法（一） 数呼吸

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定弘法師《七年閉關修學心得》 字幕正式版

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如何正確的觀呼吸？你可能一直以來都做錯了！三個觀呼吸的核心法門！#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒 #修行

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10 出入息 十六勝行 71分鐘

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[Cantonese] 禪修淨化身心 [上篇]: 香港理工大學 開示實況 - 觀成法師 主講 (粵語講述)

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南懷瑾老師:禪修入定詳細流程揭秘（佛教的禪定修法 強烈推薦收藏）#修行思維 #修行 #福報 #禪 #道德經 #覺醒 #開悟 #禅修

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清除負能量 冥想-靜心，冥想和治療音樂2小時，禪修，深層睡眠，舒緩，療癒，舒緩压力睡前音樂

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幾分鐘就能學會！能強化你全身免疫力的道家呼吸法：丹田呼吸！

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明师难遇：国学大师南怀瑾教静坐

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#正念冥想 觀呼吸引導 安那般那 安般法 十六特勝 篝火白噪音 #Mindfulness Meditation, Breath Guidance, AnaPana Sati

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静心的方法和观呼吸的好处

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禪修指導第一課＿觀呼吸

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张至顺道爷讲解呼吸与打坐 受益匪浅 珍贵视频

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56 入定的体验 如何入定 如何进入禅定状态 入定和深度冥想的区别

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观呼吸的方法就是让能量逆流而上

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南懷瑾重要開示：這個“數吸法”是佛陀親傳，入定成道的速度非常快！很多人還不知道！

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观呼吸都是用鼻子打坐要学会放松

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毫不夸张观呼吸最重要的关键法门学会轻松入定！

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止息与观呼吸时的憋气不一样

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打坐出現「快感」時，這麼做，可以讓你快速入定！【佛經慧悟禪】#佛學#打坐#佛教

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到这个时候不需要再观呼吸

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修行必读：瑜伽冥想禅修入定的全过程全步骤解析！

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45. 如常禅修技巧篇之一：观呼吸和观心到底有什么细微的差别 What on earth nuance between breathing-perceived and mind-perceived？

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