運動不足の放置で脳卒中や心筋梗塞に！？体力に自信が無い人にも安心してできるおうちエクササイズ！

(5:15)

【迷ったらこれ】5分でスッキリ！運動のイイトコ取り

(6:9)

⑯リセットカウントその2 例:五感の統合訓練　運動ではなくて意識集中の反復時すぐに集中が途切れるが、この方法ならどんどん集中が深まる

(1:31)

【自律神経①】不眠や疲労感を根本的に解消するには（Balancing Your Autonomic Nervous System）

(28:15)

How to improve your eyesight at home | Exercise for just 6 minutes (SUB)

(12:22)

daily yoga stretch #37【足指じゃんけん！しっかりチョキ！！】良い姿勢は基礎が大切14分

(14:32)

猫背の人の問題は実は「足」！　「体重をかける位置」を間違っているのが原因！

(8:2)

【正しい姿勢と立ち方】知らなきゃ損！大切なポイントとコツを３ステップでお伝えします！

(12:10)

【股関節】誰でも簡単に１分でほぐせる！

(7:44)

どこにかけるのが正解？体が使いやすくなる正しい重心とは　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

(12:53)

【最新版】「O脚・外側重心によるスネの歪み」「足首の捻挫する癖」を改善する！立ったまま簡単にできる「腓骨筋エクササイズ」！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】

(7:42)

足が疲れない究極の立ち方の極意！特別公開

(7:5)

作業療法士が教える下肢の筋トレ　高齢者の健康体操　椅子で道具なしで可能

(7:42)

骨盤を歪ませてしまう立ち方＆座り方から、正しい立ち方＆座り方で今すぐにスッキリ美姿勢に!！

(8:6)

【整う立ち方】5、サラリーマンが即心が無になるように立てるおススメの体操三選

(9:12)

生活動作に重要な基本動作「立つ」「座る」「歩く」をしっかり押さえる

(6:53)

若々しい姿勢を保つための体操

(4:20)

最高の歩き方は「前足を越える」「腕を振る」２つだけ！

(14:46)

【スポトレ】リズム体操 ステップタッチ⑤～上肢４つの動き～

(2:50)