「あなたに影響を受けた人が、健康に被害が出たらあなたは責任を取るつもりなのか？という質問に対して。」【第381回ショートスリーパーラジオ】(2025 2/13 6:30〜7:00)

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睡眠時間わずか30分！ショートスリーパーの1日 #アベプラ #shorts

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【ショート】ショートスリーパーを目指すと○○○が悪くなる【19秒】

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【衝撃】ショートスリーパーの秘密

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当てはまる人は超天才？4時間睡眠のショートスリーパーが持つ驚きの「エリート睡眠遺伝子」とは？

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【528Hz・睡眠導入】DNAを修復するソルフェジオ周波数と静かな瞑想音楽で癒やされながら質の高い眠りを…聴きながらスーッと睡眠導入、ストレス緩和、疲労回復

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「ベッドに居続けるのは逆効果」「ブルーライトは無関係」\

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「睡眠は1日30分でいい」睡眠のタブーに切り込む。ショートスリーパーは誰でもなれる？自律神経は鍛えられる？睡眠の専門家に物申す【梶本修身vs堀大輔/加藤浩次】2Sides

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1日20時間眠り続ける中学生 100万人に1人の希少疾患「クライネ・レビン症候群」 診断が出づらく周囲の理解が得られない実態【news23】｜TBS NEWS DIG

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次期ノーベル賞候補×成田悠輔 「寝不足だと嫌な奴になる？」「ほとんどの日本人の脳は低パフォーマンス状態？」数々の睡眠の落とし穴に成田絶句！世界的権威柳沢正史教授が語る快眠術とは？

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【話題の睡眠用BGM】ショートスリーパーが愛用してる「超熟睡」10分聴くだけ入眠｜リラックス快眠で疲労回復

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【落合陽一】ひろゆきと初対談「日本のテレビ出てみて最近どう？」、そして“日本の将来”について語る。

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レム睡眠が少ない人は早死にする？専門家から学ぶ睡眠と健康（前編）【YOBO-LABOコラボ】

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【武井壮】睡眠時間は1日45分

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短い睡眠でも朝スッキリ！ 睡眠の質を高める睡眠音楽｜心身の緊張を解きリラックス効果｜自律神経 疲労回復 熟睡 癒し ストレス緩和｜Deep Relaxing Sleep Music

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【実は危険？】凡人がショートスリーパーになろうとするとこうなります... #shorts #東京ウーバーズ #tiktok #あるある #高校生 #大学生 #社会人 #健康 #睡眠 #仕事 #末路

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睡眠時間が短いと言ってる人嘘つきです！【ひろゆき/ショートスリーパー】#shorts

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「真っ暗なトンネルにいる感覚」“父親”の産後うつ　発症リスクは母親と同程度11％　キーワードは“孤立させない”【news23】｜TBS NEWS DIG

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知らないと寿命が縮む⁉睡眠の真実7選

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Why sleeping less and being more active can make you healthier

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It's a lie that a sleeping child grows well.

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【落合陽一】睡眠不足でどんどん太る、認知症リスクが4倍に！睡眠の世界的権威、柳沢正史が解説「朝までエアコンが体に悪いは、都市伝説」不眠に悩む人が「長くベッドで過ごしてはいけない」訳とは？［再編ver］

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Is 6 hours of sleep the same as staying up all night? ① ~ The truth as told by participants

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睡眠不足に関する驚きの雑学

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Degree of drowsiness

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ショートスリーパーな芸能人5選 #shorts

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【睡眠1時間】ロングスリーパーの社長が寝ずに働ける理由 #Shorts

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【今日からできる！】誰でも朝スッキリ目覚める方法4選#睡眠#寝起き#薬剤師

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15秒で寝れる方法

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